杭州一女子堅持晨跑，一年后發生了什么？醫生：運動后避免1習慣( 二 )
⑵：愛發脾氣
甲狀腺疾病屬于機體自身免疫系統疾病 ， 如果精神受到刺激 ， 容易導致甲狀腺出現損傷 ， 經常生氣 ， 大喊大叫會損傷內分泌系統 ， 很容易出現甲狀腺結節 。
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⑶：經常吃重口味食物
【杭州一女子堅持晨跑，一年后發生了什么？醫生：運動后避免1習慣】有些人喜歡吃重口味食物 ， 比如辛辣 ， 高鹽等 ， 這類食物會刺激喉部 ， 從而影響甲狀腺 ， 鹽分攝入過多還會導致體內的碘元素含量過高 ， 碘過多或過少都會使甲狀腺激素紊亂 ， 從而造成甲狀腺疾病的發生 。
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