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睡眠|不論男女，發現臉上有4種變化，小心肝已“變硬”，及時做檢查( 二 )

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4、忌飲酒
酒精進入人體后被肝臟分解 ， 產生的乙醛對身體非常不利 ， 能夠直接損傷肝臟細胞 ， 因此要避免酗酒 。 如果實在沒辦法喝酒了 ， 那就日常多喝一些養肝護肝茶 ， 幫助肝臟恢復 。

睡眠|不論男女，發現臉上有4種變化，小心肝已“變硬”，及時做檢查
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參考文獻
吳小平. 肝炎病人的“禁忌”[J]. 家庭醫學:上半月, 1994.
高云. 養護肝臟泡水喝[J]. 老年教育(長者家園), 2012, 000(011):57-57.
陳曉蓉. 減輕負擔,增加營養,改善血供——養:肝臟保養,抓住三要點[J]. 康復, 2015, 000(007):53-53.
【睡眠|不論男女，發現臉上有4種變化，小心肝已“變硬”，及時做檢查】圖片來自網絡