高血糖患者 ， 沒事可以嚼上2粒 ， 或能讓血糖穩定下來 。


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2、經常鍛煉
生命在于運動 ， 經常鍛煉 ， 對呵護血管健康是很有幫助的 ，
在運動時 ， 可以提高身體的免疫能力 ， 避免血管受到毒素、垃圾的侵害 ， 出現各種血管疾病 ， 另外運動還能激活細胞 ， 增強代謝能力 ， 將血管內的垃圾及時排出去 ， 降低血液的濃度 ， 呵護血管健康 。


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小貼士：高血糖是出了名的“健康殺手” ， 一定要重視 ， 把預防控制血糖當回事 。
可以隔段時間去醫院檢查一下血糖水平 ， 聽從醫生的建議 ， 調整自己的生活、飲食習慣 ， 這樣才能有效地呵護血管健康 ， 避免血糖升高 。

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