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暖氣|霧化會讓有害物質更好吸入，使用不當加濕器變“加毒器”

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霧化會讓有害物質更好吸入 ， 使用不當加濕器變“加毒器”
近日 ， 一位媽媽曬出視頻稱 ， 加濕器用了不到一夜 ， 家里3個孩子齊刷刷進了醫院 ， 被確診為支氣管肺炎 。 醫生表示 ， 加濕器清洗不干凈 ， 有害物質經過加濕器霧化 ， “給打的更碎了 ， 本來吸不到肺里 ， 這樣子打磨得更細膩了 ， 更好吸入 ， 更容易得肺炎” 。 冬季北方家家戶戶都有暖氣 ， 比較干燥 ， 不少家庭會使用加濕器 。 如何正確使用加濕器？聽聽 北京中醫藥大學東方醫院呼吸熱病科副主任醫師馬建嶺的建議 。
馬建嶺提醒 ， “來暖氣后 ， 若溫度太高空氣會變“干” ， 氣道抵抗力下降 ， 容易導致或加重呼吸道疾病 。 冬季最適宜的室溫度應是18℃ ， 濕度應是40%至60% ， 可以適當調節暖氣閥門、合理使用加濕器” 。 使用加濕器時 ， 應注意以下幾點 。
不要添加其他物質
一些人群會把香水、精油等物質放到加濕器中 ， 甚至還會將消毒劑等一些殺菌物質放入其中 。 加濕器是通過對加濕器內的水進行霧化 ， 霧化后帶入到空氣內從而增加空氣濕度 ， 這些物質被加濕器霧化后會更容易被人體吸入 ， 可能會刺激呼吸道 ， 讓身體產生不適 。 因此 ， 不可隨意在加濕器中添加消毒殺菌劑、精油等物質 。
每天換水、每周清洗
加濕器需要每天換水 ， 每周徹底清洗一次 ， 防止細菌滋生 。 避免使用自來水 ， 因為自來水中的氯離子等微粒會隨著水霧揮發到空氣中 ， 吸入人體會產生危害；自來水中的鈣鎂離子形成的白色粉末容易堵塞氣孔 ， 降低加濕效率 。 馬建嶺建議 ， 加濕器應使用涼白開水、純凈水或含有雜質較少的蒸餾水 。
控制使用時間 ， 注意開窗通風
加濕器使用時間不要太長 ， 一般用幾個小時就可以關掉 。 馬建嶺解釋 ， 因為最適宜的空氣濕度是40%-60% ， 過于潮濕也會引發肺炎等疾病 。 此外 ， 由于人體最適宜的空氣濕度也是細菌適宜滋生的濕度 ， 因此 ， 使用加濕器時要特別注意適時開窗通風 。
合理擺放 ， 別離人太近
加濕器不宜離人太近 ， 也不宜對著人吹 。 最好擺在距離人超過2米的位置 ， 離得太近會導致人所處位置的空氣濕度過大 。 同時 ， 可將加濕器放在離地高度1米左右的位置 ， 有利于濕空氣的流通 。
如果沒有加濕器 ， 可以在室內放置幾盆清水 ， 也可以多放幾盆綠蘿、吊蘭之類的綠植 ， 甚至搭一塊濕毛巾在暖氣片上 ， 也可以達到室內加濕的目的 。
新京報采訪人員 劉旭
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