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膽固醇|為什么“腰臀比”低的女性，不但對男性更有吸引力，而且更健康？

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膽固醇|為什么“腰臀比”低的女性，不但對男性更有吸引力，而且更健康？

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膽固醇|為什么“腰臀比”低的女性，不但對男性更有吸引力，而且更健康？

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【膽固醇|為什么“腰臀比”低的女性，不但對男性更有吸引力，而且更健康？】自古以來窈窕淑女就是男性們青睞追求的對象 ， 這窈窕淑女每個人心中有不同的想象 ， 但有一點是相同的 ， 那就是無論是纖纖楊柳腰 ， 還是豐乳肥臀 ， 有個關鍵點都是腰臀比比較低的 。
何謂腰臀比 ， 簡而言之就是腰圍和臀圍的比例 ， 腰臀比不僅是女性吸引力的指標 ， 在醫學上也代表著身體的健康程度 。 在進化心理學上 ， 腰臀比還反映著女性的生育能力 。
此外 ， 腰臀比也是判斷中心性肥胖的一個重要指標 ， 簡寫為WHR ， 計算公式為 腰臀比例(WHR)=腰圍/臀圍。 一般女性理想的腰臀比在0.67-0.80之間 ， 而男性在0.85-0.95之間 。 而亞洲女性腰臀比平均值為0.73 。

為什么“腰臀比”低的女性 ， 對男性?更有吸引力？??科學家們做過一個吸引力實驗 ， 對不同體重的人讓實驗者打分 ， 男女都有 ， 其中女性腰臀比有0.7和0.8兩種 ， 實驗結果顯示 ， 無論打分對象胖瘦如何 ， 腰臀比越低的女性越具吸引 力 ， 也更受到人們歡迎 。
哪怕是借用醫學技術只改變被試者的腰臀比 ， 而不改變體重 ， 結果仍然是腰臀比低的人更具異性吸引力 。 而最具吸引力的腰臀比為0.7 。

為什么“腰臀比”低的女性更健康？?腰臀比在早期醫學研究中是被當作預測肥胖的指標 。 腰圍尺寸大 ， 說明腹部肥胖 ， 俗話說 ， 腰圍增一寸 ， 壽命減十年 ， 這是件很危險的事情 。 而臀圍大則說明一個人的下肢肌肉發達 ， 對健康是有益的 。
所以說一個全身都胖的勻稱的人相對來說還算健康 ， 如果四肢纖細卻擁有大肚腩的人健康情況最堪憂 。
腰臀比還可以反映一個人的健康狀況 ， 腰臀比超出正常范圍的人更容易罹患糖尿病 ， 冠心病 。

據美國醫學研究人員發現如果一個男性的腰臀 比值≥0.94 ， 女性的腰臀比≥0.82后 ， 其患上糖尿病 ， 心腦血管疾病的風險就會大大增加 。 腰臀比每增加0.1 ， 男性因患上心臟病死亡的幾率會增加34% ， 而女性會增加23% 。
因為身體內激素水平會影響到脂肪的堆積情況 ， 雄性激素會增加腹部脂肪 ， 減少臀部和大腿處的脂肪 ， 雌激素正相反 ， 會抑制腹部脂肪的堆積 ， 而增加臀部和大腿的脂肪堆積 。
所以從進化心理學上來看 ， 腰臀比低也說明女性身體健康 ， 生育能力強 ， 這樣對于異性而言就更具性魅力 。
還有研究發現 ， 女性的身材還會影響到后代的智商 。 腰臀比低的女性 ， 也就是大家所說的瘦腰肥臀好生養的類型 ， 她們身體健康 ， 生育力強 ， 還會對胎寶寶的大腦發育造成直接影響 。

腰臀比高 ， 說明身體內臟脂肪堆積太多了 ， 應該減肥了！這類人在飲食上要注意控制 ， 減少精細糧的攝入 ， 增加粗糧的比例 ， 平時少吃肥肉 ， 油炸食品 ， 各類甜點 ， 多吃蔬菜水果 。

此外 ， 還可以用冬瓜、荷葉、決明子、山楂、玫瑰、橘皮、薄荷等天然草本食材 ， 按照配方比例 ， 制作成冬瓜玫瑰荷葉茶 ， 早晚泡水喝 ， 對消腫減脂 ， 尤其是瘦掉肚子上的贅肉大有幫助 。