膽固醇|為什么“腰臀比”低的女性,不但對男性更有吸引力,而且更健康?( 二 )




烹飪方式以清蒸 , 水煮 , 燉菜為主 , 還要加強運動 , 盡快降低腰臀比 , 才能保證身體健康 。