燕窩浸泡24小時是不建議再吃的，因為24小時之后燕窩里面的營養成分基本上已經消失了，正常情況下燕窩浸泡4~6個小時就可以了 。
泡的時間太長營養流失的也就越多 ， 所以再去吃它也并沒有什么價值了，不會給身體帶來什么好處 。
燕窩的種類不一樣，所以泡發的時間長短也是有所不同的，應該根據實際情況來進行泡發 ， 所以最好控制好它的時間以免浪費 。
【燕窩泡24小時還能吃嗎】干燕窩需要先用水沖洗一下，然后泡發 。在燕窩原產地，燕窩也可以放在冰箱里泡發，溫度在6℃都可以 。
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