立冬轉眼已經過去一周了 ， 可是溫度遲遲在30度太陽曬屁股 ， 立冬以至但暑氣未消 ， 三伏還有最后5天就要結束了！7月的大暴雨 ， 12月的大太陽 ， 陰晴不定忽冷忽熱！近期一滴雨水沒有 ， 孩子每天吃肉上火便秘 ， 最大的愿望就是下場大暴雨！冬病夏治的三伏期還剩5天 ， 孩子抓住減肥黃金期 ， 多運動多吃清淡減肥菜 ， 大長腿小蠻腰都不是夢！冬高氣爽 ， 一天比一天涼爽 ， 孩子去冬游的腳步也開始加快 ， 一起愉快玩耍吧！
【好天氣不長久周末2天都是孩子討厭的雨天，多吃清爽菜，開胃消食】今天介紹的這道菜就是玉米雞丁 ， 不僅美味營養孩子愛吃 ， 而且能保護孩子的眼睛 ， 預防便秘的發生 ， 提高免疫力再冷都不怕!

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雞肉中含有豐富的蛋白質 ， 并且非常容易被孩子消化吸收 ， 幫助孩子長高 ， 增強體質 。 孩子經常吃雞肉能有效提高免疫力 ， 有效溫中益氣 ， 補腦補虛 ， 有益孩子身體及智力的發育 。 而且還有不從的暖身作用 ， 冬天孩子都吃點雞肉能有效抵抗寒冷 。

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玉米中含有豐富的胡蘿卜素 ， 黃體素以及玉米黃質等等 ， 這些物質對于保護孩子的眼睛非常有效 ， 能有效避免眼干眼澀眼疲勞 。 玉米中豐富的膳食纖維可以幫助孩子腸胃蠕動 ， 更好的消化吸收食物中的營養物質 ， 快速有效地將腸道中的垃圾 ， 毒素排出體外 。

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玉米中含有脂肪大多數為亞油酸 ， 這種物質可以有效降低人體血脂 ， 所以高血壓患者生活中可以經常吃玉米 。 玉米中富含有維生素 ， 如維生素C和維生素E ， 都能有效提高人體皮膚的抗氧化性 ， 幫助美白滋養皮膚 ， 延緩衰老 ， 女性想要美容養顏可以經常吃玉米 。

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12月的溫度一天比一天低 ， 傍晚的大暴雨說來就來 ， 就像孩子的臉說變就變 ， 三伏最后5天結束 ， 讓我們一起吃吃吃動動動 ， 變成人人羨慕的小瘦子吧！返回搜狐 ， 查看更多
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