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自制減肥茶步驟 如何自制減肥茶

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自制減肥茶步驟 如何自制減肥茶

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1、首先，買一些玫瑰和荷葉的材料 。
【自制減肥茶步驟 如何自制減肥茶】2、然后把這兩種材料混合，比例可以根據自己喜歡的口味 。一般一次放5到6粒 。
3、最后在鍋里加點熱水，沖泡，大概一分鐘后把水倒掉，再把水重新加熱 。
4、玫瑰花有活血益氣的作用，荷葉也有清熱解暑、減肥降脂的作用 。
本文到此結束 ， 希望對大家有所幫助 。