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冬季來了咳嗽頻頻，教你一招緩解咳嗽！

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冬季來了咳嗽頻頻，教你一招緩解咳嗽！

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冬季來了咳嗽頻頻，教你一招緩解咳嗽！

中醫學識淵博 ， 奧妙無窮 ， 其中關于治療咳嗽的三皮水療法獨具匠心 。 當咳嗽伴隨有痰、黃鼻涕或由積食引起的情況 ， 或者是感冒后期持續咳嗽而無法斷尾時 ， 可借助梨皮、白蘿卜皮和陳皮的協同作用來緩解 。

治療咳嗽有痰黃鼻涕或積食引起的咳嗽 ， 可選用梨皮、白蘿卜皮和陳皮 ， 共同煮沸20分鐘 。 而在咳嗽有痰并伴有清鼻涕的狀況下 ， 可搭配梨皮、白蘿卜皮和帶須的蔥白進行煮沸 ， 同樣煮20分鐘 。

【冬季來了咳嗽頻頻，教你一招緩解咳嗽！】對于那些經歷了感冒后期 ， 咳嗽持續且有痰但無法自愈的病癥 ， 可采用去皮的梨和白蘿卜進行煮沸 ， 同樣需要20分鐘的時間 。 然而 ， 值得注意的是 ， 有痰時梨肉并非良好選擇 ， 因為梨肉具有潤肺的特性 ， 會在濕潤的肺部增添水分 ， 使痰更難排除 ， 咳嗽難以痊愈 。

在三皮水的制備中 ， 雪梨或黃鴨梨的梨皮是關鍵成分 ， 而香梨不適宜 。 陳皮的加入有助于理氣化痰 ， 平衡梨皮的涼性 。 此外 ， 白蘿卜皮具有消食化滯、健脾加強消積順氣的功效 ， 對于止咳化痰有著協同作用 。
制作三皮水非常簡便 ， 將三種皮放入鍋中 ， 加入適量水 ， 煮沸后轉小火煮20分鐘即可 。 這種治療咳嗽的方法溫和平和 ， 適用于六個月以上的小孩和成年人 ， 但對于患有寒咳的嬰幼兒 ， 不建議采用此療法 。