提醒廣大糖友 ， 正規適度的按摩可以治療某些肌肉關節類疾病 ， 但千萬不要太猛、太劇烈 。糖尿病患者本身就容易出現血管、神經相關的并發癥 ， 按摩師最好輕柔些 ， 尤其是對待血管較脆弱的老年糖尿病患者 。

不僅如此 ， 由于有些糖友的足部皮膚感覺較為遲鈍 ， 燙傷后不容易及時發現 ， 而且一旦破損恢復起來很慢 。所以 ， 糖友做足療或自己泡腳時 ， 也要注意手勁兒不能太大 ， 溫度不宜高 ， 以手腕試水溫覺得不燙為度 ， 最好經常檢查雙腳 ， 在明亮處檢查足部及趾間 ， 一旦發現水皰、血皰、紅腫等盡快治療 。

解放軍306醫院糖尿病中心主任許樟榮

• 按摩|你知道嗎？間充質干細胞可以改善失眠癥狀
• 豬油渣能不能吃？健不健康？很多人都不明白，現在知道還不晚
• 護發|吃“獼猴桃”好處多多，但有3類人不能多吃，現在知道還來得及！
• 絲瓜|常吃絲瓜對身體好，但絲瓜不能與一物同吃，愛吃的人得忌口了！
• 感冒|維C過量也有危害！提醒：喝泡騰片不能成為日常
• 隔夜食物 有些不能再吃
• 雞蛋|這幾種食物不能“二次加熱”，提醒：吃不完最好扔掉，別怕浪費
• 辣椒|這些人千萬不能吃辣椒，否則等于慢性自殺
• 健康|養生不能只說不做，堅持做到這幾點，身體更健康，壽命更長久！
• 胃病|胃病不能吃“饅頭”？醫生建議：想胃好，盡量避開這“幾物”