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人身體|頭頂稀疏、滿臉痘……經常熬夜的人身體到底損失了什么？

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掌上春城訊“追完這集我就睡、打贏一局我就睡”……熬夜可太爽了，白天工作學習，晚上當然要放松一下，但經常熬夜的人身體都會出現各種問題，熬夜到底從我們身上“奪走”了什么？本期小掌的名醫問答請到了昆明市延安醫院康復科主任張建梅，請她為大家解答。
“如果你經常熬夜，身體真的會出各種毛病，尤其是性欲降低、免疫力下降、皮膚衰老、健忘、體重增加，并且患癌癥、糖尿病和抑郁癥的幾率也會增加?？偟膩碚f，熬夜不但會讓你變丑，讓你容易生病，還會讓你變笨。所以熬夜對身體的影響是致命的！”張建梅介紹。
關于如何應對熬夜所造成的損傷，張建梅的答復只有4個字：停止熬夜。
此外，張建梅提醒，不熬夜并不等同于每天睡夠8小時，每天凌晨三點睡，第二天早上10點起依然不利于身體健康。
如果不想年紀輕輕就出現各種健康問題，一定不要再熬夜啦！
掌上春城采訪人員：周曉雯 實習采訪人員：梁舒粵
責編：李冬雨
編審：李星
【 人身體|頭頂稀疏、滿臉痘……經常熬夜的人身體到底損失了什么？】終審：錢紅兵