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怎么預防排卵期出血

排卵期出血

在月經中期，即排卵期，由于雌激素水平短暫下降，使子宮內膜失去激素的支持而出現部分子宮內膜脫落引起有規律性的陰道出血，稱為排卵期出血 。中醫學稱之為“經間期出血” 。
排卵期出血的原因是由于成熟的卵泡破裂排卵后，雌激素水平急驟下降明顯，不能維持子宮內膜生長，引起子宮內膜表層局部潰破、脫落，從而發生突破性少量出血，隨著卵巢黃體的形成，分泌出足量的雌、孕激素，使潰破的子宮內膜表層迅速修復而出血停止，或者可能當排卵期，成熟的卵泡分泌較多的雌激素，導致子宮內膜充血引起紅細胞漏出;也可能于輸卵管傘部攝卵時，將含血的卵泡液經輸卵管逆蠕動送至子宮腔再由子宮頸經陰道流出 。

排卵期出血的預防
1了解和掌握月經生理知識和衛生知識,注意月經期保健及經期衛生.
2.出血期間應避免過度勞累,多休息;要保持局部清潔,防止感染;腹痛重時可予腹部熱敷;同時保持情緒穩定.平素加強體育鍛煉,增強體質.
3.排卵期前后一般在兩次月經之間,基礎體溫上升之時,應禁食辛,辣,燥等刺激性食品,以免使出血增多和時間延長 。
排卵期出血期間應避免過度勞累，多休息;要保持局部清潔，防止感染;腹痛重時可予腹部熱敷;同時保持情緒穩定 。平素加強體育鍛煉，增強體質 。排卵期前后一般在兩次月經之間，基礎體溫上升之時，應禁食辛、辣、燥等刺激性食品，以免排卵期出血增多和時間延長 。
排卵期出血發生在月經來潮前14天左右，但在大多數人中，是沒有排卵期出血這種現象的 。引起排卵性出血的原因，是因為卵泡破裂、排卵后雌激素水平下降，不能維護子宮內膜的正常生長而發生內膜突破性出血 。你也不必擔心，這種現象也是一種生理現象，因個體差異，只有少數人會有排卵期出血 。如果它只是那么一兩天，出血和量不多，不影響日常生活，你就不必太在意 。放寬心胸 。排卵期出血一般不需治療，大都能自愈，不影響健康和生育 。
【怎么預防排卵期出血】 月經期間因盆腔充血，子宮口較松，生殖器抵抗力減弱，應注意衛生保健 。應避免過勞，防寒保曖，忌生冷，辛辣等刺激性食物，禁止盆浴，坐浴或陰道沖洗，游泳，已婚的禁忌夫妻生活，保持外陰清潔 。