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舊時的人十分重視節氣的“來”和“去” ， 逐漸形成了具有地方特色的節氣吃食習俗 。
白露酒
蘇南和浙江有自釀白露酒的習俗 ， 白露酒用糯米、高粱等五谷釀成 ， 略帶甜味 ， 用以待客 ， 又稱“白露米酒” 。
這種酒溫中含熱 ， 有利于寒氣的散發 。
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【白露·節氣灸】 「秋收冬藏」 ， 天地陽氣開始收斂 。
腎主收藏 ， 腎所藏的精氣對五臟六腑起著至關重要的溫煦、滋潤、濡養、激發等作用 。
腎虛則生命力減弱 ， 疾病容易侵犯人體 ， 特別是對接下來的冬天 ， 會讓人更加煎熬 。
艾灸產生的熱力和藥力通過相關腧穴傳入機體 ， 可以溫通經絡、散寒通滯止痛、補養腎氣 。
穴位：腎俞、氣海、關元、三陰交、太溪、涌泉
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溫和灸 ， 每次選2-3穴 ， 各灸10-15分鐘 ， 一星期灸2-3次效果更佳 。
【節氣|白露至，護腎始，該給你的腎“打打氣”了】
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