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影響|都說是肩周炎？原來是肩袖撕裂

疾病運動損傷影響關節市二醫院手臂肩袖肩關節活動度李師傅汪華清

日前 ， 市二醫院骨科為51歲的李師傅實施了關節鏡下的肩袖修復手術 ， 讓他擺脫了幾個月“肩膀痛” 。 李師傅是一名從事體力活的工人 ， 三四個月前 ， 他感覺肩膀刺痛 ， 有時好像針扎一樣 ， 抬手的時候更是要靠身體向上提的力量才能抬起來 。 他以為是肩周炎 ， 用藥、理療、按摩拔罐都試過 ， 一直沒好轉 ， 最終來到了成都市第二人民醫院骨科 。
市二醫院骨科汪華清博士為李師傅開具了檢查 ， 核磁共振結果提示肩袖撕裂 ， 這才是造成他疼痛的“元兇”！
汪華清介紹：“肩袖損傷可以由直接暴力引起急性損傷 ， 也可以因為自身肩峰下撞擊引起慢性損傷 。 直接暴力比如說我們日常摔倒時用手撐地、手臂受外力撞擊時、乘車遇到急剎車、遛狗被狗突然牽拉時都可能出現 。 而慢性損傷往往是因為肩峰形態異常或局部骨質增生與岡上肌肌腱撞擊磨損導致 。 此外 ， 由于肩關節是全身活動度最大的關節 ， 隨著年齡的增長也容易引起肩袖退行性病變 ， 長期過度用肩尤其是上肢過肩運動容易導致肩袖損傷 。
肩袖損傷是臨床常見的肩關節疾病 ， 其發病率約占肩關節病17%-41% ， 其中岡上肌損傷最常見 ， 約占肩袖損傷的50% 。 疾病本身的癥狀與肩關節其他疾病相似 ， 因此容易造成漏診、誤診而影響早期修復 。
骨科團隊為李師傅做了關節鏡下的肩袖修復手術 ， 擺脫了疼痛的折磨 。
汪華清提醒 ， 肩袖是穩定關節、維持肩關節功能的重要組織 ， 如果肩袖損傷了 ， 就會出現肩關節乏力、疼痛 。 如果發現自己的關節疼痛、抬不起來、提不了重東西 ， 甚至影響到日常生活自理 ， 那要高度警惕 ， 建議找專業骨科關節運動醫學醫生進行詳細檢查 ， 早診斷 ， 早治療 。
【影響|都說是肩周炎？原來是肩袖撕裂】【如何預防肩關節損傷？】
1、冬季是關節疾病的高發季節 ， 夜晚睡覺時肩部容易著涼 ， 寒氣侵襲肩關節后容易誘發滑囊炎、關節滑膜炎的發作或加重 ， 因此 ， 夜晚注意肩部保暖尤為重要 。
2、有肩袖損傷病史的中老年人 ， 切忌聽信民間偏方 ， 如吊單杠、甩手臂、手提物品過重 ， 以避免損傷加重 。
3、天冷運動時 ， 可選擇在室內活動 ， 室外活動要加強關節保暖 。 在正式運動前一定要進行熱身活動 ， 活動結束時要注意拉伸一下全身關節 。
4、平時肩關節沒有不適癥狀的人群 ， 在運動時一定要關注自己的肩部有無不適 。 一旦發生肩部外傷 ， 出現疼痛或其他不適感 ， 應及時停止運動 ， 調整運動方案 ， 采取必要的保護措施或及早到醫院就診 。
尚嵐婷 本報采訪人員 余星雨 文/圖