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牙齦出血吃什么好？

維生素血液牙齦預防

牙齦出血吃什么好？
1.槐花15克 ， 炒焦研末 ， 蛤殼粉30克 ， 調勻 ， 每次3克 ， 每天3次 ， 溫開水沖服 ， 連服數劑 。
2.梨2個 ， 鮮藕250克 ， 生荸薺125克 ， 生地15克 ， 白糖適量 ， 共同煎水服 ， 每天l劑 ， 連服4-5劑 。
女性在妊娠期間由于體內雌激素水平的升高 ， 牙齦特別容易出血 ， 下面兩個方劑尤其適合于她們：
1.蜜橘雞粒 。橘子4個 ， 雞脯肉100克 ， 蛋清、精鹽、味精、淀粉、水淀粉、料酒及西芹葉子、白蘿卜絲適量 。先把橘子洗凈 ， 用刀切成兩半 ， 放在盤里;剩下的橘子剝皮后 ， 橘肉切成小粒;雞脯肉洗凈后 ， 切小粒 ， 放在碗里 ， 用精鹽、味精、蛋清、料酒、淀粉浸腌;把精鹽、料酒、水淀粉放入碗里 ， 兌成稀芡汁;鍋放在火上 ， 倒入色拉油 ， 燒至三四成熱下入雞粒滑散 ， 撈出瀝油;向鍋里下入雞粒、橘粒、稀芡汁 ， 推勻出鍋 ， 分別澆在盤中已切成兩半的橘子剖面上 ， 用白蘿卜絲、西芹葉子點綴即成 。此方中富含維生素C、B1、B2及胡蘿卜素、尼克酸、纖維素及鐵、鋅、鈣等微量元素 ， 既可防止牙齦炎 ， 又對胎兒有健腦作用 。
2.紅椒拌藕片 。紅椒2個 ， 白嫩蓮藕1根 ， 白糖、生姜、芝麻油、香醋及精鹽適量 。先將蓮藕、紅椒及生姜清洗干凈(最后一遍水應該用溫白開水) ， 蓮藕去皮切成薄薄的片 ， 先不要散開 ， 直接裝入一個器皿中 ， 放精鹽并加涼開水大約300毫升浸泡至軟 ， 取出后裝盤;紅椒去籽、去蒂、切絲 ， 裝入蓮藕片盤中;生姜切細絲 ， 把白糖、香醋及姜絲一起撒在藕片和紅椒絲上 ， 略腌一會兒 ， 淋上芝麻油拌勻即成 。此方酸甜有味 ， 清淡爽口 ， 其中的紅椒富含維生素C ， 蓮藕中富含丹寧酸 ， 具有收縮止血的作用 ， 對孕婦有生津止渴、清熱除煩、養胃消食、養心生血之功 。
如何預防牙齦出血？
牙齦出血的原因很多 ， 但是我們如果做好有效的預防 ， 會得到事半功倍的效果 ， 牙齦出血該怎么樣進行治療預防 ， 給大家幾條建議：
1、如果是由于口腔衛生不良 ， 有大量牙垢、牙石導致的刺激出血(這種情況最常見) ， 可到口腔科請醫生清潔牙齒 ， 去除牙垢、牙石(俗稱洗牙 ， 醫學上稱潔治、刮治) ， 并口服抗生素1周 ， 牙齦炎癥會很快消除 ， 出血也就隨之停止 。(一般來講 ， 就是不發生牙齦出血 ， 也應半年到一年洗牙1-2次 。)
2、如果是由于殘根、殘冠引起的牙齦出血 ， 應拔除殘冠、殘根 ， 以后鑲假牙;如果是制作不良的牙套或不良修復體導致的牙齦出血 ， 應重新制作牙套或重補牙 。
3、女性月經期、妊娠期要有注意保持口腔衛生 ， 通常在經期及妊娠期過后 ， 牙齦出血就可明顯減輕 。
4、選用新型保健牙刷 ， 避免用力橫刷牙齒 ， 采用豎刷法 ， 以防刺激牙齦造成出血 。
5、遇有原因不明的大范圍自發性牙齦出血時 ， 應及早到醫院檢查 ， 以便確定其是否存在血液系統疾病 。尤其是隱蔽的血液病 。要高度注意 ， 多方面查找原因并及時處理 。