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疫情下患病率增長30％，青少年心理健康危機何解？( 三 )

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今年6月 ， 世界衛生組織的文章中寫道 ， 由于中小學和大學長期關閉 ， 年輕人很容易受到社交孤立和交往脫節的影響；對一些兒童青少年來說 ， 被迫待在家里可能會增加家庭緊張感或被虐待的風險 ， 這些都是心理健康問題的風險因素 。
2021年 ， 一篇發表在《神經精神藥理學與生物精神病學進展》上的文章指出 ， 人類本質上是社會性的 。 從進化角度來看 ， 社會紐帶的形成是人類生存的基礎 ， 也是保證健康的認知、情感、內分泌和免疫發育的基礎 。 正常情況下 ， 保持社交距離對人類說來是不自然的 。
這篇論文進一步闡述 ， 對于青少年來說 ， 其中樞神經系統處于一個脆弱的發育窗口期 ， 在關鍵時期發生任何應激性挑戰 ， 都可能引發短期和長期的認知和行為損害 。 縱向研究表明 ， 青春期社會孤立等心理壓力源的存在 ， 與生命后期高水平的C反應蛋白顯著相關 。 C反應蛋白是一種常見且易檢測的炎癥指標 ， 表明身體對“有毒壓力”的反應 。
意識到新冠疫情可能會給人們的心理造成顯著壓力 ， 華南師范大學特聘研究員袁杰所在的心理學院 ， 早在2020年初便開通“心晴熱線” ， 為受疫情影響的公眾提供心理援助 。 今年11月 ， 在廣州疫情形勢最為嚴峻的時期 ， 華南師范大學“心晴熱線”又增加了一條熱線 。 他告訴《中國新聞周刊》 ， 疫情對學生家庭的影響非常大 ， 他的團隊接到很多學生家長和學生的求助電話 。
比如 ， 一個典型的來電求助者是這樣的：一位高三的女生 ， 本就面臨著高考沉重的學業壓力 ， 居家上課之后 ， 還要處理和父母之間的緊張的關系……所有這些都堆到了一起 ， 讓這個學生難以承受和排解 。
如果將一個人的心理承受力與抗壓性比作“心理免疫力” ， 那么 ， 謝斌指出 ， 決定這種心理韌性的建設是多方面的 ， 包括個性特質和認知模式、家庭環境、人際交往及社會支持網絡等 。 家長、同伴、同學、學校等要素 ， 構成了一個青少年比較核心的生態系統 ， 里面任何一個環節出了問題 ， 都可能會對學生心理健康問題走向帶來非常重要的影響 。
加重青少年疫情期間心理問題的一大因素 ， 謝斌指出 ， 就是成年人 ， 尤其是家長 。 他們本身在疫情中就面臨著各種心理問題 ， 比如焦慮、恐慌、對生活的不滿等 ， 這些負面情緒容易傳導到青少年身上 ， 使得他們產生“感應性的焦慮抑郁” 。
北京大學第六醫院兒童精神科醫生林紅曾多次參與過災后心理危機干預指導 ， 也專門赴澳大利亞學習過災難精神衛生 。 她告訴《中國新聞周刊》 ， 她在訪談和了解災后受影響的孩子時發現 ， 即便都遭遇同一個公共應激事件 ， 此前家庭支持較好、生命經歷較健康的孩子 ， 有更好的應對心理危機的能力 。 與之相對 ， 一些青少年可能之前就有心理健康問題或者苗頭 ， 疫情背景下 ， 心理問題更容易被激發和加重 。
“心晴熱線”的來電里 ， 最多的是家長 。 疫情期間 ， 他們發現孩子有許多情緒和行為方面的問題 ， 比如過分沉迷于手機 ， 把自己關在房間、拒絕溝通等 。 袁杰說 ， 家庭里 ， 大家原來相安無事 ， 居家隔離時會在一起 ， 學生與父母間的一些沖突容易被放大 ， 產生對立緊張的家庭關系 ， 甚至爆發激烈的對抗 。
上海教育科學研究院楊彥平學者2022年4月初對上海1600余個青少年家庭開展了線上調查 ， 發現在上海疫情最為嚴峻的4月 ， 因為長時間居家 ， 親子關系不和諧的比例明顯高于前兩年 。 “關注孩子的心理健康問題 ， 要先從解決父母的情緒問題著手 。 ”