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疫情下患病率增長30％，青少年心理健康危機何解？

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自今年1月放寒假以來 ， 家住北京朝陽區的大學生孟曉涵已上網課10個月 ， 期間只有極少數幾次回學校上課 。
“我覺得我的人生在2019年年底停擺了 ， 到現在都沒有重啟 。 ”11月下旬一天晚上 ， 她與大學朋友打電話 ， 接通一瞬間 ， 兩人就開始隔著電話“抱頭痛哭” ， 她們聊了一個半小時 ， 互相傾述內心的壓抑感與節奏錯亂的大學生活 。 那晚 ， 她睡得不好 ， 睡眠只持續三個小時 。
孟曉涵是北京一所211大學的大三學生 。 隨著今年疫情形勢的嚴峻及波及面的廣泛 ， 與很多高校一樣 ， 孟曉涵所在學校全體學生上半年沒有返校 ， 線上完成了春季學期的學習；秋季學期9月5日開學、返校 ， 卻很快因為出現一例感染者 ， 學校繼續封控 。 之后 ， 學校解封后 ， 學生出校需審批報備 。 11月中下旬 ， 因北京出現疫情反彈 ， 學校通知學生 ， 希望大家盡快回家 。
“今年我只上了6次線下課 。 我的感覺就是 ， 當生活秩序停擺的時候 ， 我的精神也停擺了 。 不管是回校上課還是居家期間 ， 我都無法做一些讓自己快樂、充實的事情 ， 我只想躺著 。 ”她說 。
12月7日 ， 國務院聯防聯控機制印發優化疫情防控新十條 ， 提出各地各校要堅決落實科學精準防控要求 ， 沒有疫情的學校要開展正常的線下教學活動 ， 有疫情的學校要精準劃定風險區域 ， 風險區域外仍要保證正常的教學、生活等秩序 。
隨著這場大流行持續 ， 新冠疫情之下的青少年心理健康 ， 已成為全球性問題 。 比如 ， 在英國 ， 根據《衛報》今年5月份的報道 ， 來自英國國家醫療服務體系（NHS）的最新數據顯示 ， 遭遇心理問題、正在治療或者等待治療的兒童與青少年2月份已經達到了42萬人 ， 達到2016年以來的最高記錄 。
在美國 ， 根據美國疾控中心數據 ， 與2019年相比 ， 2020年12~17歲青少年因心理健康原因就診比例增加了31%；此外 ， 青春期女孩中 ， 因進食障礙就診人數增加了一倍 ， 因抽動障礙就診人數增加了兩倍 。
疫情下患病率增長30％，青少年心理健康危機何解？
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圖/圖蟲創意
焦慮與抑郁感何來？
孟曉涵這一屆學生的大學生活開始于2020年 。 18歲生日時 ， 她剛剛邁入大一 ， 她在家里自己的書桌前許愿 ， 希望疫情盡快消失 ， 但當她已經20歲時 ， 愿望依然沒有實現 ， 而她的精神狀況卻日漸惡化 。
她11月25日告訴《中國新聞周刊》 ， 雖然手上還有4、5個期末作業要趕 ， 但自己卻無法集中注意力 ， 只要坐下來 ， 就感到抑制不住地想哭泣 ， “昨天基本上一直在哭 ， 今天也覺得很崩潰” 。 更為嚴重的是 ， 她已經出現了一些輕生的念頭 。
據孟曉涵觀察 ， 她認識的同學和朋友中 ， 這種精神狀態不健康的現象不是孤例 。 她的一個朋友前一段時間已經診斷出患上了嚴重的焦慮和抑郁癥 ， 并伴有非常明顯的失眠、胃痛 。
疫情對大學生的影響是很具體的 ， 這些影響也成為他們焦慮的主要壓力源 。 今年4月份 ， 復旦大學大三學生劉萌原本打算報名6月份的英語四六級考試 ， 但是該考試因疫情原因延期之后 ， 到現在也不確定何時可以恢復 ， 這讓她無法安排備考時間 。 11月28日、29日 ， 北京、黑龍江先后通知原定于12月10日舉行的2022年下半年全國大學英語四、六級考試延期 。
因為轉為線上授課 ， 期末考查的形式也發生了變化 ， 從考試變為交期末論文 。 對劉萌來說 ， 意味著要在一個月時間內完成10篇論文 ， 學業壓力陡增 。 她說 ， 有時候趕作業 ， 可能到凌晨三四點才休息 ， 此前每兩天做一次核酸 ， 使得前一天再晚睡 ， 也要在早上6、7點起床做核酸 ， 打亂了個人作息 。 所有這些變化 ， 都讓劉萌陷入到持續焦慮中 。