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北京同學分享“奧密克戎”經歷，6類物資要備齊，居家生活有保障

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【北京同學分享“奧密克戎”經歷，6類物資要備齊，居家生活有保障】轉眼大學畢業已經有9年多了 ， 聯系的同學不多 ， 僅有兩三個 ， 其中最為頻繁的就是北京的同學小徐了 ， 我給她的備注是“事事” ， 因為在我看來 ， 她屬于考慮得比較多的 ， 會想的很周全 ， 而我屬于比較隨性的 。 她經常會跟我分享一些日常 ， 尤其是這段時間的經歷 。 她在一家大型電商公司上班 ， 工作緊張 ， 早在前兩周就復工了 ， 公司同事多 ， 上下班接觸的流動人員也多 ， 所以她沒能幸免遇上了特殊情況 ， 好在她平時注意鍛煉身體 ， 免疫力還是不錯的 ， 如今已經熬過去 ， 恢復正常了 。
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事事跟我說 ， 那幾天確實很難受 ， 幸虧家里一直有準備 ， 各種物資都不缺 ， 才能安然度過 。 于是我問她 ， “最需要準備的是哪些東西呢” ， 她想了一會兒 ， 便跟我詳細列舉了 ， 叮囑我也準備一些 ， 現在情況特殊 ， 有備無患 。 下面就將事事跟我分享得這些經驗分享給大家 ， 看看你準備齊了么？
1、藥品
藥品的重要性不必多說 ， 不過我們在準備的時候要先咨詢醫生的建議 ， 不能盲目亂囤 。 家里有小孩 ， 老人的更要考慮得周全一些 ， 他們的身體情況特殊 ， 需要的藥品也有所區別 ， 我們都要咨詢過醫生后再做準備 。 除了藥品以外 ， 一些常用的器械也別忘了 ， 體溫計 ， 血壓儀等 ， 這些都屬于常用物品 ， 要放到自己熟悉的地方 。
當然除了藥品以外 ， 口罩 ， 一次性手套 ， 酒精消毒液 ， 抗原試劑這些也是需要準備好的 ， 特殊時刻用得上 。 減少不必要的外出 ， 對自己 ， 家人以及他人都是最好的保護 。
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2、飲用水
事事跟我說 ， 雖然現在很多小區里都有那種飲水機可以打水 ， 方便又便宜 ， 但是特殊情況是不能下樓的 ， 所以家里最好多準備一些可以飲用的桶裝水 ， 礦泉水等 。 不舒服的時候要多喝溫水 ， 另外煮飯燒菜的時候也要用到大量的飲用水 。 我們最好根據家庭人員情況 ， 做個簡單的預估 ， 然后提前準備一些飲用水放在家里 ， 多囤一些也沒關系 ， 只要不開封 ， 可以保存很長時間 ， 平時的消耗也大 ， 也不愁喝不完 。
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3、牛奶雞蛋
居家期間 ， 除了喝水以外 ， 想要盡快恢復 ， 營養的攝入也是很重要的 。 牛奶、雞蛋是很好的選擇 ， 這兩樣都是高營養的食物 ， 可以為我們補充優質蛋白 ， 食用起來也很方便 ， 牛奶熱一熱就可以直接喝 ， 雞蛋煮一煮 ， 蒸一蒸就可以吃 ， 而且好消化易吸收 。 早餐 ， 或是自己感覺到餓的時候 ， 這兩樣是很方便的食物 ， 而且天然健康 。 我們可以多買上一些 ， 常溫下保存兩個禮拜是沒有問題 。
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4、掛面
不舒服的時候 ， 是很難去做復雜的飯菜的 ， 事實跟我說 ， 她那幾天幾乎每天都會吃一頓煮面 ， 做起來方便 ， 而且清淡可口好消化 。 所以我們不妨準備一些掛面放在家里 。
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不過我們在購買掛面的時候 ， 需要關注一下配料表 ， 要選擇配料表簡單干凈的 ， 最好只有小麥粉和水的 ， 這樣的掛面吃起來更加健康 ， 即使是家里有小孩子的也可以吃 。
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5、雜糧薯類