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分享些自身抗病毒的經驗

健康知識養生常識

這個周末我不斷聽到有朋友發現自己“羊”了之后 ， 病急之下亂吃藥 ， 因為連續幾天同時服用連花清瘟、布洛芬等藥物造成肝急性衰竭被送去醫院的消息 。 我很能理解一下子放開之后很多朋友都很慌 ， 但是慌亂之下亂吃藥給人體造成的損害可能比病毒對人體造成的傷害還要大
【分享些自身抗病毒的經驗】我們應該在“得上”之前提前準備一些藥物 ， 但“得上”了之后不一定非得吃藥 ， 而且跟病毒對抗的關鍵其實也不只是吃藥啊 。
第一關鍵是休息好 。 吃藥只是外力輔助 ， 跟病毒對抗主要是靠我們人體自身的免疫力 ， “羊”了之后好好休息 ， 不要熬夜 ， 不要焦慮 ， 這其實比吃什么藥都重要 。
第二關鍵是多喝水 。 因為發燒、拉肚子等輕癥癥狀都會造成人體缺少水分 ， 因此要多注意補水 。 而且多喝水有助于加快人體的新陳代謝率 ， 有助于人體排毒 。
第三關鍵是要吃好 。 如果出現了食欲不振或者出現嘔吐等情況 ， 那也要盡量克服困難 ， 不要說不想吃就不吃了 ， 改為少食多餐 ， 降低每餐的分量但是增加用餐的次數使人體每日獲取的營養總量不變 ， 這有利于保持人體的抵抗力 。
當我們做好以上三點 ， 我們再來考慮吃藥 。 而且非必要不吃藥 ， 吃藥終究是外力 ， 每一次的病毒“得上”其實都是鍛煉我們人體的免疫系 ， 而接種疫苗就相當于提前給免疫系統做軍事演習 。 除非我們感覺難受得不行 ， 否則輕微的癥狀就交給我們自身的人體免疫系統處理了 。
我們應對發燒和疼痛最常用的藥物是對乙酰氨基酚與布洛芬 ， 很多退燒藥、止痛藥里都含有這兩個東西 ， 大家注意看一下藥品包裝盒應該就能找到 。 一般來說 ， 都是布洛芬止疼效果更好 ， 所以大家買得最多應該也是布洛芬 。 但無論布洛芬還是對乙酰氨基酚 ， 服用過多都會對肝功能造成損傷
上一輩人雖然很多科學知識都不懂 ， 但他們通過長時間積累下來的經驗總結是有深層含義的 ， 其中一句話就叫：是藥三分毒 。
這個道理回歸到我們投資這邊 ， 雖然最近居民瘋狂搶購連花清瘟、布洛芬等藥物 ， 導致相關醫藥公司股價不斷上漲 。 但大家一定要記住 ， 現在只是因為國內剛放開造成的民眾恐慌式囤藥 ， 等大部分朋友都“得上”了一次 ， 有了經驗總結 ， 發現不怎么吃藥靠自己的免疫系統也能對抗病毒 ， 那么對藥物的需求可能就會大幅下降 。
現在可能還不是相關藥物行情的終點 ， 但反正我們都需要知道這種需求只是脈沖式的不是可持續的 。
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然后有一些朋友最近來問我后遺癥的事情 。 我不是相關專業人士 ， 所以不可能給出準確的答案 。 但是支持有后遺癥的一個觀點是 ， 歐美國家的勞動參與率一直沒有恢復到2019年之前的水平 ， 從而證明病毒可能存在后遺癥導致部分勞動人口失去原本的勞動能力退出了市場