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甲狀腺|干燥：兩個穴位一起用，遠離口干，眼干和干燥綜合征

甲狀腺飲食安全

甲狀腺|干燥：兩個穴位一起用，遠離口干，眼干和干燥綜合征

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甲狀腺|干燥：兩個穴位一起用，遠離口干，眼干和干燥綜合征

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網友提問：
馮名雨老師 ， 我一直有口干和眼干的問題 ， 也去醫院做過檢查 。
醫院確診為「干燥綜合征」 ， 平時也用了不少的藥物和滴眼液 ， 眼干有所緩解 ， 但是口干一直不理想 。
每次吃點干硬的食物 ， 就感覺嘴巴一點唾液都沒有 ， 還會出現上顎疼痛的情況 。
我聽說中醫的滋陰藥物對于干燥有緩解 ， 但是我用了滋陰藥物 ， 容易拉肚子或者腹痛 ， 有沒有別的方法可以緩解干燥？
因為滋陰的藥物都偏涼 ， 腸胃功能比較差的朋友 ， 吃了這些藥物有可能會拉肚子 。

如果想通過經絡穴位來調節陰液不足的問題 ， 可以多艾灸一些滋陰的穴位 。
同時 ， 補陽的穴位 ， 也不能少 。
畢竟 ， 有陽氣 ， 有陰液 ， 陰陽平衡 ， 才是健康的基礎保證 。
這個患者 ， 我推薦兩個方法：
第一：百合山藥粥 。
第二：風府穴+太溪穴 。
到目前為主 ， 這個患者已經調理了將近三個月的時間 ， 口中津液已經出現 ， 正常飲食不會再有口干舌燥的感覺 。 眼干也沒有問題了 ， 只要沒有一天經?？词謾C ， 基本上眼干就不會出現 。
這一組方法 ， 對于皮膚干燥 ， 口干 ， 眼干 ， 鼻腔干燥等陰液缺乏患者 ， 都有一定的幫助 。
1
粥品
■.百合山藥粥
「組成」：百合20g ， 山藥30g ， 大米適量 ， 直接煮水即可 。
「釋義」：山藥 ， 脾肺雙補 。
山藥色白 ， 而「白色食物入肺」 ， 所以 ， 吃山藥可以補肺 。 再加上「肺主皮毛」 ， 皮膚干燥 ， 毛發干枯的患者有滋陰潤燥的效果 。
山藥味道甘甜 ， 而「甘味食物入脾」 ， 所以 ， 有健脾益氣的功效 。 尤其是適合長期食用 ， 脾虛泄瀉、小便頻數、形體肥胖者特別適合 。
百合可以潤膚止咳 ， 尤其是在秋季燥熱邪氣當道 ， 使人皮膚干燥皸裂、口干咽燥、咳嗽少痰等患者 ， 可以煮粥或者泡水 。
兩個食物相互搭配 ， 既可以健脾生血 ， 又可以潤燥滋陰 。

2
穴位
■.太溪穴
太溪穴是腎經原穴 ， 也就是腎經的經氣最旺盛的地方 ， 就在太溪穴 。
而「腎五行屬水」 ， 所以 ， 艾灸太溪穴可以充分的發揮「補水」的功效 。
有的朋友 ， 經常感覺口干舌燥 ， 喝了很多的水也不解渴 ， 主要原因就在于陰液缺乏 ， 這是典型的腎陰不足之癥 。
而「腎 ， 乃先天之本」 ， 艾灸太溪穴可以補足腎陰 ， 就是在補足身體的先天的陰液 。 先天陰液充足 ， 而后就可以滋養五臟六腑和五官口鼻 。
太溪穴對于骨骼疼痛效果也很好 ， 比如腳后跟疼痛 ， 就可以艾灸太溪穴來解決 。
還有就是我前一段時間遇到一個運動過程中 ， 用力過猛導致腰部急性扭傷的患者 。
他就是重點艾灸了疼痛部位 ， 手三里穴和太溪穴 ， 過了2天急性腰扭傷疼痛就消失了 。
「位置」：足內踝最高點和腳后跟連線的1/2處 。



■.風府穴
凡是穴位名字帶有「風」字的 ， 都有驅散身體風邪的作用 。
比如騎車受風感覺頭痛 ， 受風寒導致的感冒 ， 身體內熱生發導致肢體的顫抖 ， 都可以用風府穴 。
從穴位所在來看 ， 風府穴在背部脊柱上面 。 而脊柱是人體的督脈 ， 「督脈主人體一身之陽氣」 ， 艾灸風府穴激發陽氣 ， 有溫經通絡 ， 補陽氣 ， 驅散寒邪的作用 。