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喝黑木耳紅棗湯可以祛斑嗎

生活百科黑木耳

可以 。經常喝黑木耳紅棗湯，可以駐顏祛斑、健美豐??，并用又u瘟潑娌亢詘?、袉査|?
一.本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黃褐斑 ， 黑木耳可潤膚，防止皮膚老化；大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳去黃褐斑，
二.黑木耳紅棗湯祛斑食譜：
1、材料：黒木耳30克，紅棗20枚；
2、做法：將黑木耳洗凈 ， 紅棗去核，加水適量 ， 煮半個小時左右 。
3、服用方法：每日早、晚餐后各一次 。
【喝黑木耳紅棗湯可以祛斑嗎】4、食用禁忌：不要和海鮮一起吃，否則容易腰腹疼痛；肚子不舒服、脹氣的時候，先不要吃；紅棗吃多會腹脹，每次使用不要超過10顆 。