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吃海鮮兩小時后再吃水果

吃完海鮮，再來點清涼可口的水果，是許多人的選擇 ?？梢灿泻芏嗳吮г?，吃完海鮮吃水果，非常容易拉肚子，這又是怎么回事呢？
海鮮富含蛋白和鈣，不宜和含有鞣酸的水果，如葡萄、山楂、石榴、柿子、青果等同食 。因為鞣酸遇到蛋白質即沉淀凝固，不僅會降低蛋白質的營養價值，而且容易導致消化不良，出現嘔吐、腹瀉 。
【吃海鮮兩小時后再吃水果】那么，吃海鮮后過多久才能吃水果呢？答案是2小時后 。因為食物在胃內排空時間約2—3小時 。腸胃不好的人，最好別吃寒涼性水果，如：西瓜、梨子等，可選蘋果、香蕉等性平的水果 。