【痛經怎么食療？最有效的食療方法】痛經怎么食療？也稱月經不調 。婦科常見病。表現為月經周期或出血量的異常，或是月經前、經期時的腹痛及全身癥狀 。病因可能是器質性病變或是功能失常 。許多全身性疾病如血液病、高血壓病、肝病、內分泌病、流產、宮外孕、葡萄胎、生殖道感染、腫瘤（如卵巢腫瘤、子宮肌瘤）等均可引起月經失調 。雖然健康的飲食無法消除經痛，但對改善全身的健康狀況卻有神奇功效 。避免過甜或過咸的垃圾食物，食療，它們會使你脹氣及行動遲緩，多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，并盡量少量多餐 。我女朋友經常痛經，最后我聽我朋友說淘寶上有個叫淳德堂鹿胎膏的婦科藥，專門治療這些病的 。吃了一個療程就發現氣色正了，月經量也開始正常了，肚子也不怎么痛了，為了身體，我還要堅持慢慢調理，直到完全康復 。
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