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油炸小食品消費小常識


油炸小食品是以面粉、米粉、豆類、薯類、蔬菜、水果、果仁等為主要原料，按一定工藝配方，經過油炸制成的各種小食品 。由于色、香、味俱全，以其鮮美酥脆的口感，花色各異的品種和精美別致的包裝，深受人們喜愛，是一種時尚的休閑食品 。
一、選購注意事項：
1、選品牌 。優先在正規的大型商場、超市中購買知名品牌的產品 。
2、看標識 。選購時最好選購有預包裝的產品并注意產品的標簽標識 。購買時特別注意產品的生產日期，選擇保質期內的產品，最好是近期生產的產品 。
二、由于油炸小食品普遍具有高油脂、高熱量、高糖等特點，食用時注意以下幾點：
1、打開包裝聞一下產品的氣味是否正常，應沒有刺鼻的哈喇味，外觀沒有霉變，口感應松脆 。
2、不宜長期過多食用 。長期大量食用此類食品會造成油脂、熱量大量攝入，易造成人體脂肪積累 。
3、對于糖類攝入不宜過多的人群或高血壓病人，應謹慎選擇此類食品 。
【油炸小食品消費小常識】 4、少年兒童正處于身體發育階段，更要注意合理膳食、均衡營養 。如果在飯前大量進食此類食品，容易造成飽脹感，影響正常進餐 。