【請問慢性前列腺炎能夠自行康復或者食療嗎？最有效的食療方法】你好：這是個慢性,自我保養也是很重要的,1、每天沿著尿道兩側進行按摩15-20分鐘，強度以自己能夠承受為準；2、站立做收縮肛門運動，每天早起和晚睡前做50-100次，以肛門感覺酸熱為準；3、夏天用濕毛巾冷敷睪丸，每晚2-3次，以睪丸收縮到位為準；4、完全放松自己的心里壓力；5、每天早晨晨練，慢跑10-15分鐘，以微出汗為準；6、每天早晨雙手扣腰，食療，刺激腎臟血液循環，應扣100-1500-次最好 。
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