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美白常識 你必須要知道的10條誤區

每個女人都想自己的肌膚白皙有光澤，那么想要擁有白皙的肌膚有什么訣竅呢?接下來小編就告訴你10個美容的常識，讓你也能有美麗白皙的皮膚 。
1、避免在早上10點至下午2點外出 。
如果不是一定要外出，避免在早上10點至下午2點出去，因為此時陽光中的紫外線最強，對肌膚的傷害也最厲害 。
2、使用防曬產品 。
每次曝曬于陽光下，應及時使用防曬產品，而且每隔2-3小時再擦一次 。此外，即使在水中一樣會曬傷，所以喜歡戲水或潛水者，需使用防曬系數高且具防水效果的防曬品 。


3、只要從事過戶外活動，無論日曬的程度如何，回家后應先將全身沖洗干凈 。
以輕松的動作擦拭身體之后，以溫水將泡沫沖洗干凈，再以冷水沖淋，并可抹些身體的護膚品 ?；蛴妹戆鶋K，冰鎮在發熱的肌膚上，減緩燥熱不舒服的感覺 。
4、將西瓜皮冰敷在曬紅的皮膚上 。
5、不要攝取含有人工食品添加劑的食物 。
健康人的內臟會維持代謝正常，讓黑色素順利排出 。而食物中過多的人工添加劑會造成內臟的負擔，造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等 。
天然西瓜皮含有維他命C，可以鎮定、溫潤皮膚;天然蘆薈也具有同樣效果，取出中間蘆薈質敷在肌膚上，有消炎作用，又具有涼快清爽功用，改善肌膚發紅現象 。

6、舒緩緊繃的身心 。
生活壓力會帶來肌膚的不適，長期處于壓力下肌膚需要特別的照顧，在夜晚聆聽輕松愉快的音樂，在大自然的樂聲中做好美白保養并凈化心靈，舒緩疲憊的身心 。
7、并非所有皮膚防曬的程度都一樣 。
通常白皙皮膚比深色皮膚更容易被陽光灼傷，依據自己將在紫外線照射情況下停留時間的長短，來選擇相應防曬指數的防曬品 。
8、紫外線長期照射，會導致白內障或慢性眼炎，甚至眼角膜受損 。
保護方法是戴上紫外線濾鏡：有透明或深色濾鏡片 。眼部防曬品和化妝品也能避免眼睛四周受到陽光的損害 。


9、日曬前避免服用某些荷爾蒙藥物或糖精 。
因為在接觸紫外線后，這些成分會引起皮膚黑色素加深 。
10、日曬前最好避免用檸檬、芹菜、黃瓜等蔬菜敷臉 。
因為這些蔬果含有某些成分，很容易在吸收陽光紫外線的同時引起色素沉淀 。

秋季美白
1、紫外線也是能誘發痘痘的惡化的重要原因之一，所以在日照強度高的天氣外出前一定要做好防曬工作，每天早晚都要潔面，注意選擇使用適合自己膚質的美容護膚產品 。
2、眼周皮膚是全身最為薄弱的地方，不論是營養或是有害的物質，更容易被吸收，所以眼睛成了我們重點護理的對象 。要不然，等表情紋一出現，你可別后悔莫及了哦!除了選擇一款適合自已的眼霜，同時還要考慮成分是否安全 。同時還要注意眼部防曬與卸妝 。在涂抹眼霜時可以配合正確的按摩方法，這樣可以達到事半功倍的效果哦!
3、除了是先天性干燥的肌膚之外，冬季的氣候，加上空調房的環境，導致肌膚水分流失的更快，甚至導致肌膚出現小細紋與脫皮等癥狀，為了避免這些問題的發生，平時要注意多喝水，在護膚品的選擇上也多選保濕補水的產品 。注意干燥容易引起敏感，所以在護膚品的選擇上多考慮天然無酒精的護膚品 。


4、大部份MM們的痘痘多半是痤瘡的癥狀，引發痤瘡有很多種因素，有痤瘡桿菌感染，也有可能是雄激素分泌過多，皮脂腺導管角化異常，或是毛囊栓塞等等 。不同的痤瘡，治療的方法也不一樣，所以建議到正規的皮膚醫院去就診 。不要自行處理，更不能用手去摳擠，或是自己濫用藥物 。