1. 首頁 > 生活雜燴 > 健康養生 > >

嘴唇起皮怎么辦 嘴唇起皰怎么辦

食療

唇部護理就是對嘴唇進行養護 。雙唇是身體肌膚中最弱、最容易衰老的 ， 唇上的皮膚一直裸露在外 ， 因此保濕補水是護唇的重點功課 。那么唇部皮膚干燥起皮怎么辦 ， 上唇或是下唇起皰怎么辦呢 。
唇部皮膚干燥起皮
你體內的津液處于一種匱乏狀態了 ， 至少已經不能滿足唇部皮膚的水分保障的程度了 。
(1)潤唇膏只是外部作用 ， 并不能起到很好的作用 ， 要從內部調理 。


(2)不要舔你的唇 。唇部皮膚比較容易脫水 ， 人們就總去舔 ， 這就造成了越干越舔 ， 越舔越干的一種不良循環了 。
(3)唇上起皮時 ， 千萬不要拿手硬撕 ， 先用熱毛巾敷一兩分鐘 ， 待皮膚完全軟化之后 ， 再涂一遍護唇膏 ， 最后才能抹上具有保濕功效的唇彩 。
(4)什么水果或是蔬菜的汁液比較多 ， 就吃它們 ， 這種植物內的汁液不同于我們日常飲用的水 ， 它們更容易被我們的身體所利用 。
(5)盡量不要使用不脫色唇膏 ， 否則很容易造成唇部過敏 。
(6)唇部褪皮 ， 入睡之前在唇部涂抹大量護唇膏 。先用濕毛巾輕輕擦拭唇部 ， 再涂上厚厚的一層護唇膏 。連續護理一周左右 ， 雙唇即可回復潤澤 。每周做一次磨砂護理 。只要用性質較為溫和的去角質霜輕輕抹在唇上 ， 保留3-4分鐘左右 ， 可有效去除老廢的死皮細胞 。

上唇或是下唇起皰
嘴唇上長水泡稱口唇皰疹 ， 屬于一種病毒性皮膚病 ， 是由于單純性皰疹病毒感染引起的 ， 中醫被稱為“上火” ， 好發于口唇、口角 ， 常由感冒、發熱、疲勞 ， 睡眠不足、心情抑郁、緊張焦慮等因素 ， 致使免疫力下降 ， 使潛伏于體內的皰疹病毒大量繁殖 ， 導致嘴角起泡而發病 。開始有灼熱感 ， 繼而群集水泡、糜爛、結痂 ， 病程約一周左右 ， 可復發 。上唇或是下唇起皰 ， 需要注意了 ， 你身體里的濕氣太大了 ， 并且已經開始變成濕毒了 。
(1)減少偏重油炸類或是糖類、油膩類食物的攝入 ， 如果是在抵制不了誘惑 ， 至少也不要再象以前那樣吃的很多了 。


(2)注意要有意識的增加蔬菜的攝入量 ， 清淡些總沒壞處的 。
(3)多喝水 。冬季干燥 ， 人體本身就容易缺水 ， 大量補充溫開水 ， 有利于下火和新陳代謝 。
(4)不要熬夜 。休息不好睡眠不足 ， 人體的內分泌功能紊亂 ， 都是造成上火的原因 。要合理規劃工作學習的時間和休息時間 ， 養好精神 。
(5)飲食宜清淡 。不要吃辛辣的、油炸的食物 ， 多吃蔬菜和水果 ， 尤其是苦瓜等清涼的蔬菜 。
(6)不吃狗肉 。狗肉性溫 ， 冬天常吃狗肉為了御寒 ， 但是狗肉吃多就容易上火 。
(7)吃點降火藥 。常吃的有牛黃解毒片、維C銀翹片、西瓜霜等 。

日常唇部護理
(1)給雙唇來點蜂蜜 ， 蜂蜜具有很強的保濕嫩膚效果 ， 而且它的“親和力”很強 ， 十分適合于唇部的滋潤和保護 。當唇部感覺干燥時 ， 將蜂蜜輕薄地涂在嘴唇上 ， 保留20分鐘 。
(2)橄欖油來當家橄欖油可以在睡前用 ， 滋潤效果會非常好 。不過要等吸收一段時間(20分鐘以上)才到床上去 ， 可別把它弄到枕頭上去了 。