嘴唇起皮怎么辦 嘴唇起皰怎么辦( 二 )


【嘴唇起皮怎么辦 嘴唇起皰怎么辦】

(3)注意日常飲食喝水可不能少 , 尤其是長期在空氣不好的環境里上班的美眉更要注意哦 , 不要等到口渴了再想起喝水 , 采用少喝多次的方法為妙 。還得要多吃水果、蔬菜 , 攝取適量的維他命(如維B、維A、維E、維C等) 。另外 , 少吃辛辣上火的食品 , 免得雙唇鬧情緒 。
(4)唇部運動一下下讓嘴唇保持“啊”音5秒鐘 , 保持“哎”音5秒鐘后放松 , 用力保持“O”音5秒鐘 , 最后保持“一”和“屋”音形狀各5秒鐘(重復以上動作5分鐘) 。