俗話說，人各有“痔”，內痔外痔混合痔。
雖然是一句玩笑話，但也能從中看出有“痔”人群的普遍性。痔瘡，到底是何種存在，讓我們如此容易就著了它的道？





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人為什么會長痔瘡？
其實，痔瘡是人直立行走的“代價”。
在咱們的菊花里有一圈帶有褶皺的肉——肛墊，是菊花的大門，主要負責給屎和屁放行。
人在直立行走后，肛墊受到重力的壓力就變大了。再加上，肛墊自己也不給力，里面的直腸靜脈沒有回流功能，很容易發生血液淤積和靜脈擴張。
這樣一來，肛墊若是受到一些額外的壓力，比如久坐久站、便秘、酒精和辛辣食物刺激、懷孕讓腹腔壓力增大等，就容易充血、靜脈回流受阻，于是會長出靜脈團，也就是痔瘡來。
而這痔瘡，根據長的位置不同，還可以分為三種：
外痔，長在菊花外，我們摸得著；
內痔，長在菊花里，一般我們摸不到，但是若它長大，有可能會掉（垂）出菊花外；
混合痔，這種的比較慘，是內痔和相應部位的外痔融合而成，兼有內、外痔的癥狀。





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痔瘡不動則已，一動則“菊花殘”
雖然痔瘡很普遍，大約有50%的人會得，不過，大多數的痔瘡還是很老實的，除了會摸到菊花多長了個疙瘩，它的存在并不會讓人坐臥不安。
但是，若是你繼續給肛墊增加壓力，那么痔瘡就會開始“作妖”了。
1、出血
痔瘡的內部是靜脈團，簡單理解就是一團小血管。久坐久站、便秘、辛辣刺激食物等持續給肛墊帶來的壓力，以及日常的剮蹭等，會讓痔瘡靜脈團破裂，引起出血。
可別小看痔瘡的出血量，血流不止、量如大姨媽，甚至流血流到貧血，都是常見的事。
2、疼痛
痔瘡說到底也是身上的肉，雖然是多出來的，但是破裂出血，也是會疼的。
再加上，若是痔瘡形成血栓性外痔或相關神經受到擠壓的時候，就會出現肛門疼痛。





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坐如針氈，可以非常形象地描述此種疼痛。
3、痔瘡脫出
這點特別指的內痔。
最初可能只是因為發現廁紙帶血，才會意識到內痔的存在。若是不注意改正不良習慣，內痔就會：
從偶爾噴點血，逐漸發展為
↓
排便時脫出菊花外，但還能自己收回來
↓
排便后回不到菊花內，得用手托著送回去
↓
最后，怎么塞都回不去，只能吊在菊花外……
你們應該不想讓自己陷入
這么重口味又無奈的境地吧？
那么
有“痔”之士，如何避免“菊花殘”
難道要“割以永痔”？別別別，面對痔瘡，總的處理原則是減輕癥狀，不到非常嚴重，一般先不考慮手術。
所以，日常中要做到：
1、避免久坐久站
每半個小時，最好都能活動下四肢，改變下姿勢，可以減輕對肛墊的壓力。
2、多吃蔬菜水果
果蔬吃得夠，才能保證攝入足量的纖維素使大便松散，避免大便干燥。并且，千萬別再長期或是一次性大量喝酒或者吃辛辣刺激的食物了。





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3、專心上廁所
上廁所時別玩手機，讓便便的時間控制在5分鐘以內，以免給菊部太大的壓力。

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