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肝腹水|身體三個地方發生變色，糟糕，肝硬化已經悄悄找上你，別大意

肝臟作為我們人體重要的器官之一，對我們人體的新陳代謝起著非常重要的作用，特別是對我們的健康影響很大。

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一旦我們不注重肝臟的健康，隨意損耗肝臟，就會使肝臟出現問題，肝硬化就是生活中比較常見的肝臟疾病。
肝硬化的本質是肝細胞變性壞死。肝細胞不斷地壞死，肝臟不斷地再生纖維代替壞死的肝組織，但是這些纖維沒有正常肝細胞的功能，肝臟就變得又硬又小，這就形成了肝硬化。
身體三個地方發生變色，糟糕，肝硬化已經悄悄找上你，別大意
1、痣變紅
人體長出的痣大部分都是黑色的，如果痣體變成紅色了，有一個中心點，周圍有呈輻射形的小血管分支，形態似蜘蛛，那就是出現了蜘蛛痣。

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蜘蛛痣可見于肝硬化、急性肝炎等肝病患者，但正常婦女在經期、懷孕，40%也可見蜘蛛痣。
2、面色變黑
肝硬化發展期，患者會出現典型的肝病面容，比如面部皮膚顏色越來越黯淡、皮膚變得異常干燥和粗糙、有大大的黑眼圈等。
之所以會有類似癥狀，就是肝臟功能迅速減退，導致黑色素生成過多而引發的。
隨著肝硬化不斷發展，還會對患者的腎上腺功能進行影響，導致腎上腺皮質功能低下，垂體中間分泌促黑色素細胞增多，不僅會出現肝病面容，同時嘴唇、口腔粘膜也會有色素沉著。

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3、腳趾甲變蒼白
傳統中醫認為，肝臟主筋，指甲是筋的一部分，一旦肝臟受損肝臟逐漸變硬時，說明肝血不足，腳趾甲就會變得蒼白沒有血色。
而且，在指甲中間還會出現一條條的豎紋，有的豎紋顏色還會發黃發黑。這是因為肝血不足，肝毒堆積沒有得到充足的排泄導致的。
肝硬化的其他常見表現
1、有乏力感，體力下降，易疲憊而無其他原因。
2、男性乳.房增大，睪.丸萎縮。婦女會引起月經紊亂，減小乳.房，陰.毛稀少。

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3、食欲減退，間歇性出現腹脹，有時便秘或腹瀉。
4、有肝區隱痛或肝區不適，尤以勞累后明顯。
5、肝臟可有輕度或中度腫大，無壓痛。
6、脾臟有時輕度腫大。
養護好肝臟，遠離肝硬化，吃三食、喝三水、忌三事
吃三食：
1、菠菜

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菠菜有“營養模范生”之稱，它富含類胡蘿卜素、維生素C、維生素K、礦物質等營養素，是餐桌上常見的蔬菜之一。
菠菜含有豐富的葉綠素，不僅能夠維持機體酸堿平衡，還可以防癌、調節肝膽功能、緩解身心壓力，對肝硬化疾病的治療及和患者自身保健有著非常重要的影響。
菠菜的養肝作用其實很全面，其所含鐵質和維生素C可以促生肝血，有養肝補血、預防缺鐵性貧血的功效。
2、胡蘿卜

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胡蘿卜不僅可以解毒肝臟，還可以徹底清潔肝臟，從而大大促進肝功能。
胡蘿卜中富含維生素A原，即胡蘿卜素和揮發油，有助于提高肝病患者的維生素A水平，間接預防病變的發生。
胡蘿卜含有的維生素C和B族維生素有助于抗病毒，維持肝功能正常，可以用于各種類型的肝炎患者，但是有黃疸的人群要少吃。