提醒日常生活中要注意這些方面
目前 ， 干燥綜合征的病因尚未明晰 ， 與遺傳、病毒感染等都有關系 ， 尚無根治的方法 ， 治療手段主要是以緩解癥狀、減輕臟器損害、延緩疾病進展為主 。 “一旦明確診斷 ， 干燥綜合征患者要堅持在風濕免疫?？贫ㄆ趶驮\ 。 ”饒慧說 ， 只要早期發現、早期干預治療 ， 患者還是可以像正常人一樣生活 。
那么 ， 日常生活中要注意哪些方面呢？饒慧提醒：
每天適當多飲水 ， 飲食應偏于甘涼滋潤 ， 多吃滋陰清熱生津的食物 ， 如蘿卜、蓮藕、荸薺、絲瓜、芹菜、紅梗菜、黃花菜、枸杞頭、芹菜、甲魚等食物 ， 多吃西瓜、甜橙、雪梨等水果也可甘寒生津 。 口舌干燥者還可以常含話梅等 ， 或飲酸梅汁、檸檬汁等生津解渴的飲料 。
食物要新鮮 ， 葷素搭配 ， 少食多餐 ， 保證充足的營養 。 忌食辛辣、香燥食物 ， 如茶、咖啡、各類油炸食物、羊肉、狗肉、鹿肉 ， 以及姜、蔥、蒜、辣椒、胡椒、花椒、茴香等 ， 以防助燥傷津 ， 并嚴禁吸煙、飲酒 。
勤漱口 ， 保持口腔衛生 ， 減少齲齒和口腔繼發感染的可能 。
洗澡不宜過勤 ， 水溫不宜過熱 ， 沐浴產品要避免使用堿性肥皂 ， 沐浴后可使用保濕產品 ， 以緩解皮膚干燥情況 。
保持眼部清潔 ， 避免長時間看電視、玩手機、上網 ， 讓眼睛得到適當的休息 。
加強鍛煉 ， 養成良好的生活習慣 ， 保持良好的心態 。
編輯:牛谷月
熱榜

長按二維碼
【風濕|口干舌燥就是“上火”？不一定，需要提高警惕！】關注精彩內容

• 芹菜葉|失眠最怕它了，三天吃一回，一分錢不花，睡眠變好了，倒頭就是一整夜
• 腳尖|養脾胃就是養命！學古人用最簡單的方法來養護，值得收藏
• 臘腸、臘肉|臘腸和臘肉一樣，有2種處理方法，就是蒸、煮，哪種才好吃呢？
• 專家|專家本身就是一張最好的中醫藥名片——副省長李德金蒞臨漳州市中醫院調研時說
• 吃什么抗衰老 抗衰老最好的方法就是吃
• 肋軟骨炎|經常胸痛，就是有心臟?。縿e先入為主！可能是這5種常見病
• 大寒以后就是小年，家人多吃3種好運果，寓意愛情永固幸福一生
• 徐匯區|你以為咳嗽就是氣管發炎？錯！
• 過了臘八就是年|虎年將至，青島這些大集最有年味
• 口臭|佩蘭煎水喝治感冒便秘口臭，身體健康就是福。