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胃不好能吃葡萄嗎？消化科醫生：想養胃，不妨多吃這幾種水果( 二 )


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（4）木瓜
想必大家都知道 ， 木瓜對美容以及養顏隆胸等具有良好的功效 。 但是木瓜對于健胃消食等也具有一定的效用 。 這是因為木瓜中含有能消化蛋白質 ， 促進人體對食物消化和吸收作用的物質 。
但是木瓜中的營養成分極易受到高溫破壞 ， 因此建議大家在制作時可以選擇生吃或稍微加熱再進行食用 ， 建議大家也可以將木瓜作為飯后水果進行食用 。

胃不好能吃葡萄嗎？消化科醫生：想養胃，不妨多吃這幾種水果
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（5）桂圓
桂圓是一種味道 ， 甘甜且富含維生素以及其他營養物質的水果 。 適當食用可以起到健脾養胃 ， 以及滋補益氣等作用 。 對于腸胃虛弱和失眠等具有良好的效果 。
但因為桂圓屬于熱氣食物 ， 因此不建議大家一次食用過多的桂圓 。 避免因為使用過多桂圓而造成上火以及口腔潰瘍等問題 。

胃不好能吃葡萄嗎？消化科醫生：想養胃，不妨多吃這幾種水果
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（6）菠蘿
菠蘿中含有能加強腸道蠕動的物質 ， 可以改善消化不良的情況 。 因此建議大家可以適當食用些菠蘿 。 且菠蘿味甘性平 ， 容易獲得人們的喜歡 。
建議大家在菠蘿食用前先用鹽水充分浸泡半個小時以上 ， 同時建議對菠蘿過敏的人群不要食用菠蘿 ， 以免出現健康問題 。