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總的來說 ， 上了年紀帶病生活是常態 ， 假如能將慢病控制好 ， 就是一個健康或基本健康的老年人 。 積極鍛煉 ， 保持年青心態 ， 每個人都可以優雅地老去 。

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更多內容↓↓↓怎樣才稱得上是「健康的老年人」？
近日 ， 國家衛生健康委發布《中國健康老年人尺度》（以下簡稱《尺度》） ， 明確了「健康白叟」的9點要求 。

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“健康白叟”的9點尺度
《尺度》指出 ， 健康老年人是指60周歲及以上生活可自理或基本自理的老年人 ， 健康老年人在軀體、心理、社會三方面都趨于相互協調與和諧的狀態 。
以往的衡量標準 ， 更多將健康視為一種理想狀況 。 根據2013年的評估尺度 ， 達到健康尺度的老年人不足5% 。

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