2022時光飛逝 ， 轉眼進入到下半年 ， 歡樂的暑假也已經開始！12月的腳步來的匆匆 ， 帶來了長達25天的梅雨姑娘 ， 幾乎電閃雷鳴 ， 狂風暴雨 ， 看不見一點太陽的光彩 。 12月的第一周天氣預報更是讓人驚嘆 ， 連續一周暴雨降溫只有25度 ， 仿佛不是在過冬天！12月小暑也來了 ， 可天氣依舊是烏云密布 ， 這樣的天氣孩子們也食欲不振 ， 只想吃清淡的瓜果蔬菜 ， 就連最喜歡的肉也不感興趣了 ， 正好借此機會減肥 ， 暴雨過后見彩虹 ， 出了梅雨期 ， 瘦出大長腿小蠻腰一起去水上樂園盡情玩耍吧！
今天介紹的這道菜就是宮保雞丁 ， 是許多孩子都非常愛吃的菜 ， 能有效提升孩子免疫力

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雞肉中含有豐富的蛋白質 ， 能有效幫助孩子生長發育 ， 提高孩子的免疫力 ， 減少患病的幾率 。 雞肉中含有大量的微量元素能幫助孩子智力發育 ， 使孩子更加聰明 ， 好學 。

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黃瓜中含有豐富的葫蘆素C能增強孩子的免疫力 ， 預防腫瘤的出現 。 黃瓜中含有大量的纖維素可以幫助孩子腸胃蠕動 ， 消化和吸收食物中的營養物質 ， 增強體質 。 含有的維生素B1還能有效促進孩子的大腦和神經發育 。

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尖椒有一定的香辣味可以有效促進唾液和胃液分泌 ， 增進食物 ， 促進腸胃蠕動 ， 幫助消化吸收食物 ， 吃尖椒還能有效暖身暖胃 ， 防寒保暖 。 尖椒中還含有一定量的辣椒素 ， 這種物質可以有效促進脂肪的新陳代謝 ， 防止脂肪堆積 ， 有利減肥瘦身 。

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【今天起氣溫不低于36度但是有藍色暴雨，孩子多吃暖身菜，身體強壯】短暫的一個星期暴雨天一晃即逝 ， 陽光總在風雨后 ， 不管天氣如何變化 ， 我們唯一不變的是健康的飲食習慣！冬天氣候變化忽冷忽熱 ， 多吃暖身強身的食物 ， 多補充維C增強免疫力 ， 再強的暴雨我們都有健康的身體去面對！返回搜狐 ， 查看更多
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