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【粘土達人】認識水果

養生常識健康知識

水果 ， 是指多汁且主要味覺為甜味和酸味 ， 可食用的植物的果實 。
水果不但含有豐富的維生素營養 ， 而且能夠促進消化 。
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你都認識哪些水果呢？你知道水果對人體有什么好處嗎？
保護眼睛的水果：獼猴桃、檸檬 。
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保養皮膚的水果：香蕉、芒果、哈密瓜、草莓、橙子、蘋果、檸檬 。
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減肥的水果：蘋果、西柚、火龍果、榴蓮 。
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部分水果還會有減緩衰老、排毒、降血壓等作用 。
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水果雖然含有人體必需的多種維生素 ， 但是有的水果不宜空腹食用 ， 你知道有哪些嗎？
桔子：含有大量糖分和有機酸 ， 空腹時吃桔子會刺激胃黏膜 ， 導致胃酸增加 ， 使脾胃滿悶、泛酸 。
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山楂：味酸 ， 具有行氣消食作用 ， 但若在空腹時食用 ， 不僅耗氣 ， 而且會增強饑餓感并加重胃病 。
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水果雖好 ， 也不能胡吃貪吃 。
今天我們一起使用粘土制作自己喜歡的水果吧！
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【【粘土達人】認識水果】1.取粘土揉搓半圓形 。
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2.揉搓圓形綠色粘土并壓片 ， 粘貼在做好的半圓形上 。
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3.添加獼猴桃的細節 。
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我最喜歡的水果是獼猴桃 ， 你也可以制作自己喜歡的草莓、山竹或者其他的水果 。
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一起動手嘗試一下吧！
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來源：魔法熊粘土樂園返回搜狐 ， 查看更多
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