白皙水嫩的肌膚是萬千少女夢寐以求的，可是因為環境污染和生活作息的種種影響，肌膚越來越差，那么有沒有什么辦法可以快速美白呢?別擔心，下面小編介紹的知識可能會讓你大吃一驚，7天就可以美白，這可能嗎?一起去看看吧!
快速美白
周一：深層清潔
眾所周知，洗臉對于美白來說是至關重要的一步，也是美白過程中很重要的第一步，不管多晚，多累，一定要洗臉，然后再卸掉臉上經過一整天所殘留下來的妝 。
干性皮膚一定要選一支酸性的潔面膏，這樣更接近皮膚本來的酸堿環境，不致引起更加嚴重的干燥和粗糙 。
之后，需要一盆滾燙的熱水，讓上升的蒸氣均勻地漂浮過臉上的每一寸肌膚，而后用熱毛巾覆蓋在臉上約10—15分鐘，這 樣可以使毛細孔順暢，這種方法尤其適合油性肌膚 。


周二：舒緩減壓
周二是一個星期中最為難熬的一天，因為新的一天剛過去，激情過后，留下的就是難熬 。但是美白的工作千萬不能掉以輕心，而且需要特別的護理 。
經過一周工作的壓力，黑眼圈已經明顯地畫在臉上，那么來修護一下眼部的肌膚，“電眼”美女才夠炫呀 。
用冰牛奶倒在紗布上，輕輕地敷在眼睛上，10分鐘左 右，每晚敷兩次，能夠消除眼袋緩解眼部的疲勞，而且長期如此還可減少眼部皺紋 。放涼的鹽水和喝過的茶葉也可以起到同樣的作用 。

周叁：深度保濕
保濕是永遠的主題，只要皮膚水分足勒，幾乎所有皮膚問題都可以迎刃而解 。想做漂亮的女主角，保濕當然必不可少，有些皮膚容易過敏，天然的面膜更加適合脆 弱的肌膚 。用一個蛋黃，加入一勺蜂蜜，攪拌均勻，在用溫水洗過臉之后，涂在臉上，大約十分鐘，等面膜完全干了之后，用溫水清洗，再用化妝水、潤膚產品 。那么，之后皮膚摸起來就會軟軟嫩嫩的 。


周四：美白
中國自古就有一句俗話叫做一白遮百丑，由此可以見得白皙水嫩的皮膚的重要性有多高 。而且美白不是一兩天就可以完成的，需要長時間的努力和付出 。
各類美白面膜是一種簡單的方法，精華素也是有效的方法 。用溫和的洗面奶潔面之后，用指肚將精華素均勻地按摩在臉上，直至吸收 。

周五：再保濕
周末是我們護膚的重要時段，一定要充分完全地利用 。早上是皮膚的最佳狀態，如果一大早就讓皮膚喝飽了水，補充足勒營養，皮膚自然是越發健康有光澤 。
所以我們就要做一個較為復雜的橄欖油面膜：把橄欖油加熱至37℃左右，再加入適量蜂蜜，然后把紗布塊浸在油中取出覆于面部皮膚上，20分鐘后取下 。對于皮膚特 別干燥者，特別有功效 。


周六：休息
普通保養就可 。
周日：鎮定皮膚
這天你可能有應酬，喝咖啡、酒、濃茶等都會讓人不同程度的興奮，造成睡眠不足，這樣會嚴重影響皮膚的質量 。你應該隨身帶一塊手絹，在上衛生間的時候，用濕手絹在脖子、臉頰、眼睛上輕輕地敷一小會兒，能夠有效地鎮定皮膚、消除倦容和眼袋、黑眼圈 。

美白食譜
番茄橙汁冬瓜球
材料
冬瓜一塊，橙汁一瓶或果珍250ml，番茄一個，蜂蜜15ml
做法
1、冬瓜用挖球器挖成小球，開水焯至斷生，過涼后放入橙汁中浸泡，冰箱冷藏過夜;
2、番茄從頂部橫切開，挖出果肉，成為一個空的容器;
3、將冬瓜球、橙汁和蜂蜜乘入番茄盅即可 。


核桃山藥飲
材料
核桃幾個，牛奶一袋，山藥煳一袋
做法

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