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檸檬美容養顏 美女的隨身伴侶

對于愛美的MM來說，檸檬可謂是件至寶 。它不僅可以減肥，而且還具有很好的美容功效，餐后喝一點檸檬水能夠促進消化，對養生保健也大有裨益，我們一起了解一下吧 。
適宜搭配
檸檬片泡法喝法：檸檬片的泡法及喝法：一茶匙干燥的花瓣，用一杯滾燙開水沖泡，燜約十分鐘后即可;可酌加紅糖或蜂蜜飲用 。
檸檬片的作用
具有止渴生津、祛暑安胎、疏滯、健胃、止痛等功能利尿，調劑血管通透性，適合浮腫虛胖的mm 。



吸煙者要多吃檸檬，因為他們需要的維生素C是不吸煙者的2倍 。
檸檬熱量低，且具有很強的收縮性，因此有利于減少脂肪，是減肥良藥 。檸檬能防止心血管動脈硬化并減少血液粘稠度 。
熱檸檬汁加蜂蜜對治療支氣管炎和鼻咽炎十分有效 。甘地潤肺、酸地消渴、開胃解酒毒、美白、潤膚、降低膽固醇 。



沖泡剩余，可涂在面部治療面斑，粉剌 。檸檬中含有大量維生素C，而維生素C極易被氧化，干的檸檬片與鮮的相比維生素C的含量肯定要低一些 。水的味道也會稍微差些，不過區別不是很大 。泡水的話，功效區別不大 。
檸檬片的功效
檸檬片泡水喝的最直接的功效就是美容啦，每天早晨喝一杯熱檸水的習慣，檸檬汁的份量以半只檸檬為宜 。
這會使眼睛更有神、皮膚更紅潤 。如果在水中多加一些檸檬汁，還會起到清除體內垃圾的作用 。



常喝檸檬茶：
潤喉、美容兩不誤，其實除了美容外檸檬還可以預防疾病呢!如果長期喝，你肯定會是個健康的小美人!
用曬干的檸檬片泡水喝也是可以美白的 。把檸檬片弄干只是把其中的水分和極少的一部分成分蒸發掉，而留下來的還是大多數，要不然的話還用干檸檬片泡水干嗎?
不過，干的檸檬片泡水喝的美白效果是不如新鮮的檸檬片的 。干檸檬片的營養成分還是比新鮮的略差一點，而且，吸收不如新鮮的好 。



注意事項：
請置于室內陰涼干燥處，避免兒童自行拿取 。值得注意的是，再好的食物，攝入時也不能肆無忌憚 。
檸檬也不例外，有很多女性為了美容，每天大量喝檸檬水而傷了胃 。
因此，喝檸檬水也要適量，每天不宜超過1000毫升 。此外，由于檸檬pH值低達2.5，因此胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水 。
【檸檬美容養顏 美女的隨身伴侶】