平時注意加強鍛煉、增強體質、生活飲食規律、改善營養 。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性 ， 是預防感冒最好的辦法 。
【感冒的預防】做好防寒工作，避免發病誘因 。生活有規律 ， 避免過勞 ， 特別是晚上工作過度 。注意呼吸道病人的隔離，防止交叉感染等 。
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