爽膚水之后單用乳液可能已經覺得力度不夠了 ， 面霜上臉卻又感覺過于油膩 ， 這個時候你不妨就用保濕精華液來銜接兩者吧!水質的保濕精華可以大量抓住水分 ， 但是又不給肌膚增加負擔 ， 比單純使用化妝水更受用 。

五、保濕面膜常敷最有效
皮膚保養狂人的共同點就是 ， 皮膚要比別人好 ， 勤敷保濕面膜最有效!除了解決整臉干荒問題 ， 兩頰松垮的毛孔也會因為充飽水份而縮小一些 ， 看起來較有彈性 。
六、溫和清潔避免刺激皮膚
換季時最好把夏天洗凈力超強的洗面乳收起來 ， 改用溫和的清潔品 ， 目的是要避免洗去肌膚所需的油脂 。另外 ， 選擇具有綿密泡沫的清潔產品也是減少刺激的方法之一!
千萬要記得洗臉是“用泡泡洗” ， 利用綿密結實的泡泡來清潔肌膚每一個部位 ， 而不是用手直接接觸肌膚唷!


七、少吃辛辣食物
辛辣食物包括辣椒、花椒、桂皮、生姜、蔥及酒等 ， 特別是生姜 。這些食品屬于熱性 ， 又在烹飪中失去不少水分 ， 食后容易上火 ， 加重秋燥對我們人體的危害 。
生姜雖然有很多的好處 ， 它含有姜辣素 ， 可以刺激胃液分泌、促使消化等 。生姜還含有姜酚 ， 可減少膽結石的發生 。但是在秋天 ， 最好少吃或者別吃 。本身就秋天氣候干燥、燥氣傷肺 ， 加上再吃辛辣的生姜 ， 更容易傷害肺部 ， 加劇人體水分的流失 。
【秋季美容護膚小技巧 每天早晚兩杯水】秋季 ， 飲食起居有規律 ， 正確使用護膚品 ， 每天保持皮膚的清潔衛生 ， 防曬 ， 不吸煙喝酒 ， 不熬夜 ， 皮膚自然就會好哦 。

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