【隔三差五黃色暴雨全家的抵抗力都變差了，多吃滋補菜，提高抵抗力】12月已經過去一大半了 ， 短短的2周時間經歷了大雪節氣和零下5度的寒冷 ， 很多人也因此抵抗力下降感冒了！自從大雪過后的天氣就時好時壞 ， 持續黃色暴雨和8級大風 ， 還有橙色大霧 ， 大雪過后開始霜凍了 ， 霧霾天氣越來越多 ， 連續一周早晨都是橙色大霧 ， 出門看不清路 ， 大家一定要注意安全！最近感冒的人越來越多 ， 北方也開始下雪了 ， 穿羽絨服都還是覺得冷 ， 由此可見12月是立冬后最冷的一月！既然身體不抗凍經常感冒 ， 那就要給身體補充營養 ， 多吃牛羊肉暖身暖胃 ， 補氣補血讓身體真正暖起來 ， 雖然肉價蔬菜都漲價了 ， 但是身體是革命的本錢再貴也要吃起來 ， 加上適當的身體鍛煉 ， 整個冬天都不怕冷了！
今天介紹的這道“滋補菜”就是紅燒鵝 ， 不僅營養美味而且可以幫助孩子生長發育 ， 強身健體 ， 補虛提高免疫力 ， 預防常見疾病的發生 。


文章圖片
鵝肉中含有大量的無機鹽以及多種維生素 ， 其中維生素E的含量很高 ， 鵝肉中含有大量的優質蛋白 ， 以及超過10種氨基酸 ， 幫助孩子生長發育 。 常吃肉可以補充身體所需 ， 提高免疫力 ， 預防感冒發燒 ， 讓孩子生病少學習更專注 。


文章圖片
常吃鵝肉可以去除臟器的熱氣 ， 對于常見的咳嗽有非常好的防治作用 ， 對于感冒以及急慢性氣管炎的治療效果也是非常棒的 。 另外患有哮喘、肺氣腫、慢性腎炎、老年浮腫等疾病的人 ， 平時也可以經常吃鵝肉 ， 是非常不錯的食療養生 。


文章圖片
鵝肉不僅美味而且可以補虛益氣 ， 緩解疲勞治療中氣不足 ， 患有糖尿病的老年人常吃鵝肉可以有效控制血糖 。 鵝肉中的脂肪含量非常低 ， 其中包含了少量的不飽和脂肪酸以及亞麻酸 ， 更容易被人體消化吸收和利用 ， 有利養生保健 。


文章圖片
最近霧霾橙色大霧天氣比較多 ， 空氣污染嚴重 ， 影響了很多人的食欲 ， 今天介紹的各種食補都是冬季最佳食補 ， 挑家人喜歡吃的趕緊吃起來吧 ， 冬季要多補充營養 ， 多補充維生素才能少生病 ， 增強抵抗力！

• 大風暴雨持續幾天，3種吉吉果全家愛吃，寓意愛情永固幸?？鞓?
• 周末出現了暴雨黃色預警，大家多吃3種興隆果，寓意生活快樂
• 寒潮開始暴雨持續了幾天，多吃3種吉祥果，寓意健康吉祥
• 大雪黃色預警孩子容易感冒，多吃3種如意果，寓意健康快樂
• 醫生|醫生不會告訴你，它是天然“生發劑”，隔三差五吃，頭發烏黑濃密
• 桑葚|失眠最怕這3種食材！隔三差五吃，安睡8小時到天亮，氣色立馬變好
• 爽口|明天開始5度加上一周暴雨干冷，孩子多吃爽口菜，補鈣養胃食欲好
• 運動|身邊的“天然葉酸”！ 隔三差五炒一盤，防中風，提高免疫力！
• 營養|想長壽得會吃，三種食物隔三差五吃，營養豐富，美容養顏，試試吧
• 補肝補血|隔三差五給孩子做的營養菜，長高不長膘，補肝補血眼睛亮，身體棒