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寶寶營養輔食種類

生活百科寶寶


寶寶營養輔食種類

文章插圖
1、一種到多種：按照寶寶的營養需求和消化能力逐漸增加食物的種類 。開始只能給寶寶吃一種與月齡相宜的輔食，嘗試3～4天或一周后，如果寶寶的消化情況良好，排便正常，再嘗試另一種，千萬不能在短時間內一下增加好幾種 。寶寶如果對某一種食物過敏 ， 在嘗試的幾天里就能觀察出來 。提供營養按順序很重要 。
2、從稀到稠：寶寶在開始添加輔食時 ， 都還沒有長出牙齒，只能給寶寶喂流質食品，逐漸再添加半流質食品，最后發展到固體食物 。
【寶寶營養輔食種類】3、從細小到粗大：寶寶的食物顆粒要細小，口感要嫩滑 ， 鍛煉寶寶的吞咽功能，為以后過渡到固體食物打下基礎 。在寶寶快要長牙或正在長牙時，媽媽可把食物的顆粒逐漸做得粗大，這樣有利于促進寶寶牙齒的生長，并鍛煉他們的咀嚼能力 。
4、從少量到多量：每次給寶寶添加新的食品時，一天只能喂一次，而且量不要大，以后逐漸增加 。