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滴個眼藥水，苦的卻是嗓子？

健康知識養生常識

眼睛干澀疲勞時 ， 很多人都有滴眼藥水的習慣 ， 尤其是在冬季天氣干燥 ， 上班族長時間面對電腦屏幕 ， 眼睛常常感覺吃不消 。
可你有發現嗎 ， 明明只是滴了眼藥水 ， 卻覺得嗓子發苦 ， 這是什么回事？
我們先來看看眼睛的結構 。
滴個眼藥水，苦的卻是嗓子？
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眼睛由淚腺和淚道所組成 ， 前者可產生的淚液；后者是排出淚液 ， 除了淚小管和淚小點以及淚囊外 ， 也包括鼻淚管 。
眼瞼內有小洞 ， 這就是所謂的淚點；淚點跟鼻淚管相通 ， 連接著眼睛和鼻腔 。
人們滴眼藥水時一般都會仰著頭 ， 這時候眼藥水經鼻淚管進入鼻腔 ， 再流向鼻甲后方 ， 同時接觸鼻咽部和喉嚨 ， 當眼藥水接觸到喉嚨 ， 我們就會覺得嗓子發苦 。
雖然嘗到眼藥水的苦味并不是什么舒服的體驗 ， 倒也是無傷大雅 ， 多喝喝水即可緩解 ， 也不會損傷身體健康 。
如果想要避免眼藥水進入喉嚨 ， 可以試試以下的方式：
滴眼藥水時要么平躺 ， 要么向后仰 ， 眼睛看向天花板 。
手指慢慢地拉下眼瞼 ， 滴1~2滴藥液后 ， 再慢慢地提起上眼瞼 ， 這樣能增加藥液跟結膜囊接觸面積 。
最后閉上眼睛 ， 以最快的速度按住鼻淚管2~3分鐘左右即可 。
滴個眼藥水，苦的卻是嗓子？
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眼睛是心靈之窗 ， 同時也十分脆弱！
因此滴眼藥水時還要注意以下的要點：
01
不能滴在眼球上
如果老覺得滴眼藥水難受 ， 可能是因為把眼藥水滴在了眼球上 。
正確的方法是把眼藥水滴入結膜囊內 ， 這樣才能降低對眼睛帶來的刺激 。 下眼皮就是結膜囊 ， 滴眼藥水時需用手向下拉下眼皮 ， 而不能直接把眼藥水往眼球上滴 。
02
控制好量
我們結膜囊內儲存的容量有限 ， 最多能容納7微升 ， 滴多了會造成浪費 。 一般來說 ， 眼藥水每次滴1~2滴就足夠了 。
03
不能把多種眼藥水混用
一般不建議多種眼藥水混著用 。 如果在醫生指導下必須用兩種或兩種以上的眼藥水時 ， 也需要間隔時間來用 ， 先滴刺激性較弱的；
若眼藥水跟眼藥膏同時用 ， 應該先用眼藥水 ， 然后再用眼膏 ， 中間間隔5分鐘以上 。
04
不使用過期眼藥水
這里的過期不僅僅是指保質期 ， 還要看開封日期 。 無論是哪種眼藥水 ， 在開封使用的一個月內必須用完 ， 即使沒有用完也要扔掉 。
05
不能長期使用眼藥水
眼藥水如非有醫囑 ， 一般不建議長期使用 ， 否則容易破壞正常的淚膜 ， 破壞角膜上皮細胞 。
如果覺得眼睛持續不適 ， 建議還是盡早就醫檢查治療為妙 。
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編輯：何詩雅
排版：羅敏峴
審核：何詩雅
【滴個眼藥水，苦的卻是嗓子？】統籌：翁照榮