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關鍵|得了腎結石，管住嘴是關鍵：少吃2類食物，防止結石變大

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“四年了 ， 就在剛剛 ， 那顆石頭終于離開了我的身體 。 ”年僅25歲的麗霞（化名）緩下了一口氣 。
麗霞在高二寄宿的時候 ， 由于學校水質問題 ， 得了右腎結石 ， 并伴隨出現積水 。
“有時候上課一疼 ， 我就知道是腎結石在發作 ， 實在忍無可忍 ， 我才會去醫院打止痛針 。 ”麗霞回憶著說 。
可媽媽看到后心疼 ， 也害怕止痛針有副作用 ， 于是便勸麗霞排出“石頭” 。
在醫院做完體外碎石 ， 安穩度過3年之后 ， 當麗霞認為自己已平安度過“難關”的時候 ， 腎結石又再一次地來了 ， 而且更為猛烈 。

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所幸的是 ， 麗霞及時前往醫院進行體內碎石 ， 才避免了噩夢進一步的發展 。
得了腎結石 ， 到底有多痛？
不少人因為得了腎結石 ， 疼得滿地打滾 ， 這一點都不夸張 ， 腎結石的痛苦 ， 僅次于生孩子！不過 ， 得了腎結石雖然痛 ， 對于腎病患者來說 ， 這種“痛”反而是一件好事！因為疼痛是身體發出的求救信號 ， 能夠引起我們重視 ， 這樣也能及時就醫 ， 對于身體健康來說 ， 確實是一件好事 。

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此外 ， 能夠引起疼痛的結石都是比較小的結石 ， 因為只有小結石才會移動 ， 不會疼的大結石 ， 才是真正的“隱形殺手” ， 它會使腎臟功能慢慢損傷 ， 直到不可控制的地步 。
所以 ， 在某種意義上 ， 會痛的結石對于患者來說 ， 反而是一件好事 。
得了腎結石 ， 除了痛之外 ， 身體還會出現哪些反應呢？
除了出現腰部的絞痛之外 ， 得了腎結石 ， 還會出現血尿的反應 ， 不過只有一部分患者可以通過肉眼看見血尿 ， 絕大部分都需要通過化驗才能發現 。

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當結石堵塞了輸尿管或是腎盂時 ， 也會造成尿液排出不暢 ， 引起腎積水 。
此外 ， 腎結石也會導致細菌感染 ， 引起發熱現象 。
很多人不知道 ， 其實小的腎結石不需要治療 ， 只有大結石才需要手術治療的 。
一般來說 ， 小于1cm的結石屬于小結石 ， 而且 ， 如果這種小結石又比較“安分” ， 不會給身體帶來影響 ， 或者造成疼痛、感染等問題 ， 是不需要治療的 ， 因為這種小結石可能會自行排出體外 。
雖然說小結石不用治 ， 但也需要在飲食上有所注意 。
當體內存在小結石時 ， 奶茶和咖啡之類的就不要喝了 ， 白開水則要多喝一點 ， 每天起碼要喝夠2L的水 ， 可以定時提醒自己喝水 ， 在喝水的時候 ， 要小口、緩慢 ， 不能為了完成任務式地喝 。
有兩類食物要少吃 。 第一類是草酸類食物 ， 因為大部分腎結石都是因為草酸鈣導致結石 ， 當體內已經出現腎結石的時候 ， 則應該少攝入這類食物 ， 常見的草酸類食物包括菠菜、堅果、巧克力等 ， 每天在攝入時 ， 一定要控制攝入量 。
【關鍵|得了腎結石，管住嘴是關鍵：少吃2類食物，防止結石變大】
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第二類是嘌呤類食物 ， 譬如動物內臟、海鮮等食物 ， 這類食物進入體內之后 ， 會轉化成為尿酸、瓜氨酸等成分 ， 增加結石出現的概率 。 因此 ， 在吃這些食物的時候 ， 要有所控制 ， 切忌貪圖一時享受 。