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檢查|高血壓患者只查血壓就可以？這5項檢查不要忽視，為父母了解下( 二 )


醫生還特意囑咐要想控制住“三高”，藥物治療只能起到一部分作用，更多的還要改變飲食結構，不要吃甜食，更不要吃過油過咸的食物，清淡營養的蔬菜、粗糧、蛋奶可以適量搭配使用。最重要的一點，要開始減肥了，增加一點活動量，上了年紀還不注意，等到患病就后悔莫及了。養成健康的生活方式，注意飲食營養搭配均衡，平時運動鍛煉動起來，保持好健康的心態，“三高”也會怕你的，回家就趕緊做出改變，堅持三個月你會發現不一樣的自己！
丁丁爺爺回家之后，不敢再過多地抽煙、喝酒了，只要無聊時，就出門找人下棋，要不就一起去廣場上練練太極，生活終于慢慢有了轉變。不知不覺，三個月過去，丁丁爺爺看起來精神了不少，體重也輕了，身體也有了改善。