海底椰配上杏仁、蜜棗、枸杞一塊煲湯喝,可以止咳化痰,因為有潤喉功效,多喝有助于身體健康 。下面是煲湯的做法:
【海底椰煲什么止咳化痰】材料:海底椰、杏仁各、蜜棗、枸杞、雪梨、冰糖、水 。
做法:
1、所有材料洗凈瀝干 。南北杏用清水提前浸泡30分鐘;
2、將海底椰、杏仁、蜜棗和水入砂煲,大火煮開后轉最小火慢燉1小時;
3、用鹽將雪梨表面搓洗干凈,之后沖凈瀝干,切成小塊 。1小時后跟冰糖一起放入湯中,再小火燉20分鐘;
4、關火后放入枸杞,待其漲大即可食用 。
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