菠菜和紅蘿卜能一起吃嗎


菠菜和紅蘿卜能一起吃嗎

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紅蘿卜菠菜粥
材料:大米適量、紅蘿卜適量、菠菜適量、鹽少許、香油少許 。
做法:1、大米淘洗干凈浸泡半小時以上 。
2、浸泡過的大米熬成粘稠適度的白粥 。
3、熬粥的空閑準備紅蘿卜??,菠菜覛gㄒ濾筧ゲ菟嵩僨興楸贛?。
4、熬好的粥里先加入紅蘿卜丁繼續熬煮,待胡蘿卜丁煮熟后再加菠菜碎 。
【菠菜和紅蘿卜能一起吃嗎】5、粥里加少許鹽、香油,可以出鍋裝碗 。