蒜苔怎么做好吃 蒜苔的做法大全家常菜


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1、蒜苔炒肉
2、材料:五花肉250g、蒜苔150g、辣椒2個、酒1湯匙、醬油1湯匙、糖半茶匙、鹽半茶匙、水4湯匙 。
3、五花肉洗凈,切成薄片,拌入調味料 , 略腌 。
4、燒熱兩勺油,大火翻炒肉片 , 待肉變白即可上桌 。
5、蒜苔去老梗,洗凈切成小塊;辣椒切片,去籽 , 切成粗絲,蒜苔用兩勺油炒香,加入調料,放入辣椒絲翻炒 。
6、倒入肉片,翻炒至湯汁收干,即可食用 。
7、糖醋蒜苔
8、材料:蒜苔5公斤,糖500克,醋750克,鹽少許 。
9、蒜苔洗凈,切成3cm的片,放入沸水中焯一下去掉辣味,撈出放涼 。
10、將鍋放在火上,放少許醋、糖、鹽,燒開,放涼,倒入蒜苔,拌勻,放入洗凈的壇子里 。
11、每天翻一次,連續翻3天10天 , 得成品 。
12、蒜苔炒豬排
13、材料:豬里脊肉3塊,蒜苔1根 , 姜片和胡蘿卜片 , XO醬2勺 。
14、劉閑用適量的醬油、糖、生粉和油將豬腌了一會兒 。
15、蒜苔和胡蘿卜片用油和鹽水浸泡 , 撈起瀝干水分 。
16、豬里脊肉兩面煎姜片 。
17、當豬排炸至九成熟時,一起加入蒜苔、胡蘿卜片和兩勺XO醬,攪拌均勻即可食用 。
18、蒜苔炒培根
19、材料:蒜苔1000克,熟臘肉100克 , 香油75克 , 鹽少許,姜蒜末 。
20、用手將蒜苔掰成4.5厘米長的段,洗凈,用清水瀝干 。將臘肉切成3厘米長、0.3厘米厚的片 。
21、大火翻炒鍋,加入香油加熱 。姜未稍攪拌后,放入臘肉翻炒1分鐘,然后用漏勺撈出 。
22、原炒鍋用剩油大火加熱,爆香蒜粉,放入蒜苔,放入精鹽翻炒2分鐘 。
23、加入臘肉,翻炒1分鐘,用勺子推勻,翻鍋幾下,即可食用 。
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