香蕉由于含有大量的膳食纖維，所以有利于排便 。在飯后30分鐘到60分鐘左右的時間內，食用香蕉是效果非常好的，因為 ， 這時的香蕉能增加腸道蠕動 ， 增強胃酸分泌，促進消化 ， 潤腸通便的作用能即可體現 。
【香蕉潤腸通便應該什么時候吃】香蕉，芭蕉科芭蕉屬植物，又指其果實 。原產自亞洲東南部，現中國臺灣、海南、廣東、廣西等均有栽培，香蕉味香，富含多種營養物質 。
- 未成熟的香蕉是直的嗎 成熟的香蕉形狀為什么大都是彎的
- 香蕉如何催熟
- 香蕉水是什么
- 香蕉棒做法圖解
- 番茄香蕉榨汁的功效
- 香蕉變軟快速方法
- 香蕉冰凍有毒嗎
- 玻璃油漆怎么洗
- 香蕉皮能減肥 香蕉皮減肥的秘方
- 香蕉與冰糖怎么吃