岳陽市衛健委制定中醫藥預防方案引導群眾進行中醫藥預防和健康管理 _健康小知識

紅網時刻新聞12月13日訊（通訊員潘爭輝）為充分發揮中醫藥治未病優勢，推動新冠肺炎中醫藥預防工作科學有序開展，引導群眾規范實施中醫藥健康管理， 12月12日，岳陽市衛生健康委組織專家，根據《關于印發新型冠狀病毒肺炎診療方案（試行第九版）的通知》《湖南省新冠肺炎中醫藥防治方案（2022年第二版）》，結合病情、癥候及氣候等情況和本市實際，制定了《岳陽市新冠肺炎中醫藥預防方案》，在全市推廣應用。
病因病機
本病屬于中醫“疫病”范疇，疫毒之邪，自口鼻而入，首犯肺衛，臨床大多無癥狀，部分可表現為發熱、咳嗽、咽痛、肌肉酸痛、鼻塞、乏力等。部分患者病邪內傳，壅閉于肺而出現高熱、喘憋等重癥狀態，至正虛邪陷、內閉外脫之危候。恢復期可見氣陰兩虛，肺脾氣虛等證。
中醫藥預防方案
（一）預防方劑
【適應人群】①易感人群及高危人群。 ②適用于新冠肺炎確診患者的密切接觸者，現在屬于醫學觀察病例或醫學隔離病例。
【治法】益氣固表、辛涼御邪
【主方】芪防散、銀翹散加減
【參考方藥】黃芪15g、防風10g、金銀花15g、連翹10g、板藍根10g、菊花10g、蘆根15g、薄荷（后下）5g、大棗10g、甘草6g 。
服法：每日1劑，水煎400ml ，每日2次，連用3天。
兒童預防方
【治法】益氣固表、辛涼御邪
【主方】玉屏風散加味
【參考方藥】黃芪10g、白術5g、防風3g、薄荷（后下）3g、蘆根10g、連翹6g、甘草3g 。
服法：每日1劑，水煎100-200ml ，每次服用50-100ml ，每日2次。以上預防用藥建議在醫生指導下服用。市、縣中醫醫院均有預防中藥飲片和熬制好的湯劑購買。
（二）食療預防方
根據中醫藥食同源原則，結合地域、時令特點，推薦以下食療配方：
1、甘桔茶飲方：生甘草2g、桔梗3g、干姜1g、大棗2g ，研粗末，沸水沖泡代茶飲，日1劑。每周服用3劑，連續1-2周。平時有咽喉不適等癥狀者更適合。
2、黃芪五味子粥：黃芪10g、五味子5g、粳米50g（根據個人稀稠口感調整）、大棗7個，水適量，熬粥食療，每周服用2-3次。此為1人份，若多人食用，根據人數按此比例配置。平時易疲勞、易出汗、容易感冒者更適合。
3、百合銀耳蓮子羹：百合20克、銀耳(干)20克、蓮子150克、枸杞子15克、冰糖適量，放入砂鍋中燉煮至湯變濃稠即可。有潤肺止咳、除煩安神的作用，對于肺燥干咳、心煩失眠者較為適宜。
（三）起居調攝
起居應順應自然變化，作息規律，勞逸結合，適當鍛煉身體，保證睡眠充足，順應氣候變化，適時增減衣物，注意個人衛生。房間每天擇時通風2-3次，每次30分鐘，保持室內空氣新鮮，避風寒濕。
（四）外用防治法
1、辟瘟香囊
蒼術、山奈、白芷、石菖蒲、藿香、佩蘭、川芎、香附、薄荷、板藍根、辛夷、艾葉、冰片，打粗粉，做香囊。置于室內通風處，或佩戴胸前，夜晚置于枕旁，根據氣味濃淡更換，每個香囊最多使用1個月。既往有花粉、香水等過敏者慎用，并注意防止兒童誤食。本方根據當前時令特點組方。外用藥物禁止內服。（成品辟瘟香囊市中醫醫院兒科有購買）
2、穴位按壓
以龍砂開闔六氣針法為指導，以大拇指代替針灸，按壓厥陰、少陽、太陽、少陰4個部位，每個部位按壓3-5分鐘，以按壓部位有酸、脹感為佳，隔日1次（按壓部位見下圖）。

岳陽市衛健委制定中醫藥預防方案 引導群眾進行中醫藥預防和健康管理

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